、婚姻、房子等问题的时候，及时作更广泛的生涯规划很有必要。
再者，要认识到职场的一个潜在规律——内职业生涯决定外职业生涯的发展。内职业生涯就是职业资本、经验、能力、职业个性等等，外职业生涯是薪水、职位、环境、福利等人们热切追求的目标。这样，把职场发展目标定位为内职业生涯，心态上不会浮躁，也容易取得上司、老板的青睐，当然这样离成功也最近。
最后，记得在平常的工作中培养兴趣和爱好。如果对自己的工作感情与日俱增，又怎会觉得枯燥、空虚甚至无聊呢？向阳生涯CCDM职业规划专家提醒职业人士，兴趣和爱好是容易被平凡和琐碎一点点地消耗的，要经常呵护。
记者：一旦有了这样的状况，怎么解决？
洪向阳：先要具体分析，看属于哪一种情况，是急功近利呢，是不认识到自我，还是不喜欢自己的职业？简单地说，急功近利的人提倡心态调整，进行职业心理咨询；不认识自我缺乏职业定位的，就要做一个全面的职业规划或者生涯规划；而干着不喜欢工作的，建议为跳槽储备力量和资本，如果能自我调整过来，则最好不过。最后还可以从改变环境入手。
当然，有些人自己很难意识到自己身上存在的问题，或是即使意识到了，也很难有勇气跳出这个沼泽地，这时候有必要求助于专家进行咨询，以尽快摆脱困扰。 

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