个人职业生涯规划设计方案汇编

个人职业生涯规划设计方案，通常可分为PPDF法、大学生涯愿景模型法、“五What”法和SWOT分析法四种。生涯设计公益网(www.16175.com)职业生涯规划专题组推荐。

一、职业生涯规划设计方案之PPDF法

PPDF的英文全称是：Personal Performance Development File，就是个人职业表现发展档案，或译为个人职业生涯发展道路。
 

个人职业生涯规划设计基本上有三个方向：

（1）纵向发展——由低级向高级提升
 
（2）横向发展——同一层次不同职务之间的调动，

（3）向核心方向发展——职务虽未晋升，却担负了更多的责任。

PPDF的主要内容：

［1］个人情况：

个人简历、文化教育、学历情况、曾经接受的培训、工作经历、有成果的工作经历、以前的行为管理论述、评估小结。

 ［2］现在的行为：现时的工作情况、行为管理文档、现时目标行为计划、现在目标、为每一个目标设定具体期限。

［3］未来的发展：职业目标；所需的能力、知识；发展行动计划；发展行动日志。

二、职业生涯规划设计方案之大学生涯愿景模型法

（1）个人愿景是什么

个人愿景是发自个人内心的，一个人真正最关心的，一生最热切渴望达成的事情，它是一个特定的结果，一种期望的未来或意象。

个人愿景主要包括以下几个方面：自我形象；有形财产；家庭生活；个人健康；人际关系；职业状况；个人休闲。

（2）如何建立个人愿景

如何清晰自己的愿景？

［1］想像实现愿景后的情景（假如你得到了深深渴望获得的成果，那么——）：这到底是什么样的情景，怎样形容？

 ［2］形容个人愿景（想像你正在达成你一生最热切渴望达成的愿望，这些愿望会像什么样子？）：回顾中小学时代，高中毕业时，大学毕业时，参加工作后以及现在的个人愿景，哪些实现了？哪些还未实现？原因是什么？

［3］检验并弄清楚愿景（分步检视你写下来的个人愿景所组成的清单和每个方面，从而找出最接近你内心深处的层面）：如果你现在就可以实现愿景，你会接受它吗？假定你现在就实现了愿景，能为你带来了什么？你接受了它，你的感受又是怎样？

[1] [2] 下一页