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RSS订阅张女士，30岁，档案管理。
我从小一直都是个乖女孩，成绩优秀，大学时还负责编辑校内刊物，毕业后很轻松地找到了一份档案管理工作。这份工作稳定、环境舒适、待遇也不错，是很多人都梦寐以求的。我把精力全部都放在了工作上，为了工作不计条件地加班。领导信任我，大家也非常认可我的工作能力。
但是，渐渐地我开始厌烦自己的工作，觉得工作枯燥，并且总觉得有一股巨大的压力让我喘不过气来。于是，我想换一份的工作，换一种生活方式，可由于对其他的工作岗位不甚了解，我不敢贸然尝试，而且父母家人都不赞成我换工作。
从来没有感觉到迷茫的我，第一次品味到了人生迷茫的滋味。在困惑中，我选择了休假。在领略了大自然的风光，感受了不同城市的节奏后，旅行归来的我决定勇敢地改变，不让一生就这样浑噩度过。
改变，该如何改变呢？换工作岗位还是换工作环境？辞职去读书还是上夜校？创业还是继续找个单位上班？新年来了，我不知道如何继续我的职场生涯。
点评：
兴趣与工作不一致
通过职业测评，张小姐现有的工作岗位不是很适合她，职业兴趣表明她喜欢与人相处而不是物，现在从事的档案管理工作，更多的是与资料在打交道，与同事交流的机会并不多。所以她会觉得工作越来越枯燥。张小姐的语言表达能力非常好，语言也很有感染力，善解人意，喜欢与人分享观点。
建议：
为配合工作转换进行充电
1.确定职业发展方向
通过职业测评，建议张小姐继续在原单位工作，更换工作岗位。张小姐追求的是正规有条理、安全感的工作环境，这几点原单位都能很好地满足。张小姐具有很好的表达能力，善解人意，所以行政人员与客服咨询等与人打交道、压力较小的岗位更适合她，更能发挥她的优势。
为配合工作岗位的转换，进修是必须的，鉴于张小姐的年龄和家庭情况，利用业余时间读夜校充电是更现实稳妥的方法。
2.职业发展步骤
第一步：建议继续在原单位发展。因为她所属的行业还是很有发展前途的，而且她在原单位的人脉关系也不错，成功转岗的可能性很大。
第二步：建议参加人力资源管理师的资格考试。这个证书对张小姐的转岗有实质性帮助，能起到敲门砖的作用。
第三步：转岗成功后，建议在条件允许的情况下继续学习人力资源方面的专业知识。
那么，职业生涯规划的真正含义是什么呢？职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指将个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特质进行综合分析与权衡，结合职场环境，根据自己的职业倾向，确定其最适合的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出系统化的计划。
四个步骤
制定职业生涯规划，一般分为四个大步骤：
1.明确“我是谁”，找到自己的优势、盲点，找到自己感兴趣的工作领域
2.分析自身资源与工作兴趣之间的现状
3.将职场环境与个人资源相结合
4.制订个性化系统化的职业生涯发展规划
四个阶段
生涯发展规划，不同阶段有不同的任务和目标。职业生涯的阶段主要分为四个阶段：
1.职业前期(16-26岁)：职业前期是了解自我，清晰自我，掌握相关的知识、技能，培养良好的学习态度和习惯，探索适合自己发展的职业方向的准备时期。
2.职业立业期(26-35岁)：这个阶段主要是找到自己的方向后，进行自我管理自我提升，掌握专业工作技能、知识，在某个领域形成优势，培养人脉，建立自己的社会支持系统，树立良好的职业形象。建议女性朋友为这个阶段特别做一个有针对性的准妈妈计划，以降低职业停滞期所带来的损失。
3.职业中期(35-50岁)：这个阶段是职业生涯发展相对稳定的一个阶段，我们已形成了自己的核心竞争力，是创造业绩、成就事业的黄金时期。但这个阶段也是女性面临最大压力和挑战的时期，容貌在爱情里贬值，能力在工作中被挑战，更要平衡家庭和工作的关系。持续不断地学习，开放心胸让自己不断增加能量，运用智慧和经验积极地应对角色转换中的冲突，让自己成为钻石女人。
4.职业结束期(50岁以上)：由于年龄或身体状况原因，职业角色由权力开始转向咨询顾问，培养接班人，为退休做准备。
每一个女人，都是自己的公主，每一个女人，也都会遇到成长的荆棘。为自己的人生做一个系统的生涯规划，为自己的人生增加一个安全保护伞，成为可持续发展的女人，从容面对挑战，从容面对生活。
