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定期来做个盘点
金令牌企业管理咨询公司经理王景春认为，做职业盘点不要一年一次到年底才做，应该3个月一次，养成定期盘点的习惯。经常对自己工作中的得失、收获进行梳理、归纳。在做职业盘点时，必定要有一个衡量的标准，而这个标准应该以“什么是好工作”为标准。指标就有很多如家庭、社会、工作环境等等，每个人可根据自己的不同状况设置一些相应指标，参考这些量化标准加以分析。
泰来猎头咨询事务所所长纪云说，古人强调“一日三省其身”，可见自省、总结的重要性。纪云认为，总结不见得非等到年底才做。一年内定期对自己所经历的大事进行梳理，你才会看到自己的进步与不足。
白玲工作室首席咨询师白玲认为，个人在总结自己一阶段的工作时要注意方向感、归属感、倦怠感等方面。据目前职场上的状况看来，很多在职者都对自己的方向感充满了困惑。跳槽、加薪等近几年在职场上兴起的一股股风潮使整个职场显得浮躁起来，定期对自己的职业生涯进行梳理，可以明确目前的状况及未来的目标，及时给自己一个重心，使自己在浮躁的环境中慢慢沉淀下来。
自我认知是重点
专家认为，自我认知是一个进行总结时必须细想的问题。常言道“知己知彼，才能百战不殆”，排在第一个的就是知己，这是找到成功方向的基础。这里所谓的“知己”，包括：个人兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等。确定了这些最基础的东西，再来工作、学习、交际，才会让自己处于一个更好的位置和状态。之所以每次都需要对自己有个清醒的认识，是因为需要及时了解在不断变化的社会中不断变化的自己。
经常对自己的工作、生活进行总结梳理，其实最终目的是为了能尽早达到自己的既定目标。但同时需要注意的是，职业盘点的目的绝不只是协助个人达到和实现个人目标，更重要的是通过总结评估内外环境的优势、限制，在“衡外情，量己力”的情形下，设计出合理且可行的生涯发展方向。目的即是要通过对以往成长经验的反省，检视自己的价值。
智联招聘的首席执行官刘浩认为，清楚的自我认知使你每走下一步，都减少了盲目性。通过对自己的总结、盘点，找到成功和失败的原因，从中汲取经验和教训，否则那些成功和失败永远只是你人生的经历而不能算作是经验。
盘点生存环境不可少
职业盘点里第一点不可缺少的是要对社会大环境的认识与分析：过去这段时间里社会政治、经济发展趋势；社会热点职业门类分布与需求状况；自己所选择职业在当前与未来社会中的地位情况，从而进一步得出社会发展趋势对自己职业的影响。
其次是对自己所选企业的外部环境分析；所从事行业的发展状况及前景；在本行业中的地位与发展趋势；所面对的市场状况。
智联招聘的首席执行官刘浩表示，职场个人应该有一个非常明确的长远职业规划，然后在自己的职业生涯中，在清楚自己的工作环境与社会环境的同时，每一步都应该朝着自己的既定目标一步步靠近。
“知彼”才会自信
“知己知彼”，作好“知彼”的功课也是个人职业盘点里的重头戏。都同哪些人进行交往，其中哪些人将对自身发展起重要作用，是何种作用，这种作用会持续多久，如何与他们保持联系，可采取什么方法予以实现；工作中会遇到什么样的同事或竞争者，如何相处、对待。外因是变化的条件，内因是变化的依据。既知己，又知彼，职业设计就有了成功的基础。未来发展往往不能离开历史的演变。只要从历史的足迹中探寻未来的路子，人在职场就一定能平步青云。
总结也为了沟通
除了个人职场盘点外，别忘了给上司一份你的“工作盘点”。为了更好地交流沟通，应该经常向上司提到你的工作进度和业绩，最好能经常拿出定期的工作现状报告，既可以是每周的，也可以是每月的，并且直接投在上司的收件筐里。这样的报告可以十分简单，它应该包括有三个内容：“正在做的事情”、“工作现状”以及“完成日期”。
华信惠悦总经理程达认为，无论是叫个人总结还是叫发展规划，其实质作用是一样的。这也是企业和个人进行有效沟通的必要手段之一。通过这种书面的沟通，员工很清楚主管对自己的期望，指出工作中有待提高的部分，必要时公司会对你进行专项培训。
专家建议，面对这些分析方法，除了自我探索外，找专业的人才测评和职业咨询机构将是未来的发展趋势，他们的经验非常丰富，对个人的帮助更加专业和直接.
