1.明确规划年限——规划起止日期、年龄跨度，显示职业生涯规划的个人特征和时间阶段性；

　　2.确定职业方向——即选择什么职业；

　　3.分析社会环境——社会政治、经济发展方向，所选定的职业在社会环境中的地位，社会发展趋势对此职业的影响；

　　4.分析企业——一方面分析企业的发展前景和用人制度，一方面分析该企业会给自己带来什么机会；

　　5.挖掘人力资源——哪些人将在自己职业生涯开发与管理中扮演重要角色，他们的作用、建议是什么，联系方法、频率和目的；

　　6.目标及实现时间——可以预见的最长远的目标，如职务目标、能力目标、成果目标、经济目标等等；

　　7.确定成功的标准——回答与职业生涯相关的价值观念问题。例如：如果预期的职务没有得到是不是失败？如果得到是否代表全部成功？

　　8.自身条件及潜力测评——将自己本身的条件、发展潜能、发展方向与环境给与的机遇和制约条件相比较。自身条件包括以下因素：兴趣、爱好、天赋、专长、知识水平、操作能力、身体条件、价值观念、情绪智力、家庭条件等；

　　9.找到差距——分析目前条件与实现目标所需知识能力要求的差距；

　　10.缩小差距的方法及实施——参加培训、讨论交流、实践锻炼等。

清华大学校园一景

　　一年级为试探期二年级为定向期

　　三年级为冲刺期四年级为分化期

　　在一次对北京人文经济类综合性重点大学的205位大学生的调查中显示，大部分学生没有规划，对自己将来如何一步步晋升、发展没有设计的占62.2%；有设计的占32.8%，而其中有明确设计的仅占4.9%。在大学期间，大学生对自己的发展规划并不明确，不能运用职业设计理论，规划未来的工作与人生发展方向，这种情况严重影响了学生的提前准备和准确定位，甚至影响对工作的适应性。

　　大学四年制定行动计划，选择需要采取的方式和途径也不尽相同，要根据自己的长期目标因人而异，但一般来讲：

　　一年级为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。

　　二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

　　三年级为冲刺期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。

　　四年级为分化期：找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。