人生
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心态平和,笑对人生
一个人要生活得开心快乐, 就要有一个良好的心态。 心态决定心情, 心情不好,生活就会失去活力; 心态不好,心情就是浮萍一片。 我们自己的生活,要自己来做主, 心态不好,就是把自己的…
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上学是人生的入场券,别总把苦和累挂在嘴边
上学是人生的“入场券”,别总把苦和累挂在嘴边文/东远开学,意味着新的开始,上学是人生必经的历练。可每当听到那些总是把苦和累挂在嘴边的孩子们和大人们,小编无法沉默。今天是开学的日子,…
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乍暖还寒 立春时节食俗养生
古人将立春分为三候:“一候东风解冻;二候蛰虫始振;三候鱼陟负冰。”
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倒春寒来要防寒 吃西红柿炖牛肉
尽管已经入春了,但是寒潮一波未平一波又起,气温反反复复令人生厌。在来临时,注意是防病最基本的养生要求,在倒春寒的时节里,吃一点炖牛肉能,,等春季疾病的高发。
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生气时最不该做这十件事
“皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”,这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“”,生气给身体带来的伤害是全方位的,却很少有人能在怒火冲头的时候做到。近日,美国媒体刊文总结生气时最不该做的10件事。
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教你hold住关节炎
在老年人的生活当中,随着年龄的增长和身体的衰老问题,多数老年人会患上关节炎,只是对于这种疾病,在日常的护理工作当中,那些技巧能够帮助老年人改善这些不良的生活症状呢?赶紧来看看下…
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补神养身如何保健?
俗话说,药补不如食补,食补不如神补。什么是神补?实际即是补神,或称养神。这往往是春季养生工作中的重点才对,却又常常被我们忽略。下面让我们一起来看看养生专家是怎样介绍的吧! …
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长期坚持早起是什么感觉?
1. 首先自然是精神会变好 睁开眼的那一刻,清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡,11点睡到6点跟1点睡到8点,感觉完全不一样有木有。
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春季防“躁”须先养肝
俗话说“菜花黄,疯子忙”,春天油菜花开之时,正是很多容易复发的时期。在这个时期,万物都呈生长、生发之势,人们也更容易出现等情绪,因此,春季要尤其
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笑容防病更自信
每个人自出生就会笑,俗话说: “笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”,但很少有人知道,笑其实是一种很好的锻炼。