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神阙穴到底能不能艾灸?

如果你能照顾好自己的身体,那你就能照顾好生活中80%的事。

文章分享者简介:韩瑞丹,全国高级康复理疗师,艾灸师

神阙穴到底能不能艾灸?

众所周知,神阙穴(肚脐)是养生大穴,我们曾发表过很多个通过艾灸神阙穴治愈疾病的临床案例,数不胜数~

但是,总有不少灸友或专家提出“神阙不能灸”或“神阙要少灸”等观点。这是为什么呢?

首先,要说明的是:神阙穴可以灸,自古以来它就不是禁灸穴。但是,艾灸神阙穴,的确需要正确的方法。

再次,有不少中老年人身体虚弱,通过常灸神阙穴来强身健体,实验数据显示,施灸几个月后,身体各方面体征都有所改善,有的人睡眠好了,有的人精力足了,有的人脾胃好了,这是为什么呢?不是说不能常灸吗?

神阙穴是一个宜聚气不宜散气的地方,很多数人比较急于求成,追求热度和力度,往往大火力、长时间的施灸,这种灸法,不是补法而是泻法,搅动了神阙穴的阳气,散了气,造成了精亏或者虚火,反而没有达到养生保健的功效。

其次,神阙穴的确是养生大穴,是神气往来之门户,是先天之根,亦属保生之所。但它下藏的是先天的元阳,不可轻易搅动。所以古人隔盐灸神阙往往用于急救,并不是用于日常保健来长期施灸。

神阙穴到底能不能艾灸?

这就涉及到艾灸方法的问题了。如果能掌握正确的温补的方法,知道“少火生气”这个原则,徐徐补之,不急功近利,对于阳气虚弱、脾胃虚寒的人来说,温灸神阙穴的确有养生保健的功效。

注意要点:最好要采用温和灸的方式。在使用明火等隔姜灸的时候一定要注意,避免因操作失误而烫伤。

神阙穴内藏有的巨大能量,真的有必要慎重使用,不可提前消耗掉这个储备能量。所以,丹丹觉得,相比在考虑要不要艾灸神阙穴来说,不穿露脐装,不吃凉食,不生气。要比艾灸肚脐好不好,要重要的多。您说呢?

【小结】艾灸神阙,这不是能不能的问题,而是“度”的问题。需要因人而异、因病而异来决定,并且采用正确的施灸方法。

神阙穴到底能不能艾灸?

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艾灸师丹丹老师为大家分享人体四大养生要穴,长期温灸之,能达到强身健体、增强免疫力、延缓衰老的作用。这四大养生穴位是:关元穴、中脘穴、足三里穴、命门穴。

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