新年第一篇,我来和你们聊聊如何祛斑变白。。。。。

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2019年3月份,我曾经写过一篇文章:燕窝是个好东西,但是长期吃才有效

有兴趣的朋友可以直接点击文章链接,参考相关内容。

大概意思就是,我知道燕窝是个好东西,可以美白皮肤、美容养颜,但是价格高,真品又少,还要长期吃,功效也就是那么回事儿,所以吃不吃无所谓。

其时,我一口燕窝没吃过,所有的论述主要是参考的文献资料。

我胡说了吗?我没有。但是对于燕窝的美白确切功效,我,有点儿想当然。

为什么这么说?因为最近真的被事实打脸了。

事情是这样的:今年夏天我一直买药的药房经理来找我谈事情,聊天过程中,我们讲到燕窝,他说,其实燕窝的滋补美容功效真的很好,燕窝并不完全是因为稀有才价格昂贵的。

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9月份,我开始了燕窝的试吃工作。他们的燕窝比较好的地方在于,是鲜炖好,直接装在小瓶里的。每周3瓶,顺丰快递给我。开瓶即食,非常方便,这也是我能坚持吃下来的重要原因。

我之前之所以一口燕窝没吃过,一是因为真品很少,怕吃到假货。二是因为我很怕麻烦,自己炖想想就感到很累。三是广告做得很厉害的鲜炖燕窝,都比较贵,吃一两瓶没用,但是长期吃,万一没效果,那我就亏大了。

现在既然有人愿意无效罚款,那我当然很愿意尝试一下。况且以我几年来对这家药房的信任,是真品错不了。

我原本以为燕窝一定有种很腥的味道,但其实啥味儿都没有。鲜炖好的燕窝,软糯丝滑,如果倒入碗中加热一下,会有一丢丢蛋清的味道。如果直接冷食的话,则什么味道都没有,还挺好吃的。

所以我就很轻松地把试吃工作坚持下来了。一连吃了三个月。。。。。

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结果我自己没啥感觉,但是别人感觉到了。

不瞒各位,我自打怀了二毛,脸上双颊就长了大片的黑斑,最严重的时候,别人以为我撞到哪里了。生完二毛后,黑斑稍微褪了一些,但是基本还是大面积的蝴蝶斑非常明显。

学习中医以后,我尝试了很多中药汤剂调理身体。黑斑又消下去一些,但是因为我工作强度和压力比较大,再加上我太懒了,没办法坚持熬煮汤药,所以脸上的斑就一直有,脸色也很暗沉。

好在我不是靠脸吃饭的。。。。。吧,所以就再没管它。

最近几年医美很流行,我有朋友跟我说,皮秒祛斑很快,比熬中药简单太多,我心动了。于是在两年前去做了一个疗程的皮秒。

结果有用没用呢?说实话,刚做完真的挺有用的,斑好像确实淡了一些。然而皮秒有个bug,就是做完一点不能晒,否则前功尽弃。

而我,在花了好多钱皮秒之后,没把医嘱放在心上,去了趟西安。6月的西安,那个晒啊,我虽然也防护了,但是没那么严实,后果就是我从西安回来以后,一夜回到解放前,所有的钱都白花了~~~~~

脸上的斑仿佛比做之前更深了些。

这个让我彻底明白——任何医疗美白都是在表皮层进行作用的,真正的美白,一定是从内而外。这个就像停在工地边上的车,即使刚洗过,环境不变,很快还是会蒙上一层灰。

要想汽车真的光亮清洁,就必须让它离开满是灰尘的环境,否则洗车再勤,也是白搭。

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之后,我还尝试过水光针什么的,补水嫩肤的效果确实有,但是深层祛斑,效果微微。后来我也懒得去了,真的嫌麻烦。

转折点是在我11月中旬开食疗班的时候,每次都被同学说脸色不好的我,第一次在课后被同学夸奖皮肤好,还问我是怎么保养的,为什么脸色看起来很亮泽?我心一虚,老实地说,搽粉的。。。。。。

但是之后紧接着在无锡上指法课的时候,又有同学过来跟我说,我的皮肤状态很好,脸色很亮很白,然后啧啧啧,说到底是学中医的啊,就是不一样。。。。。

当时我只是淡淡地抹了一点儿粉底,而且经过一天课程,那些粉早就掉的差不多了。

回来后,我仔细地对着镜子看了又看,发现斑真的淡了不少,以前脸上的蝴蝶斑有非常明显的边界线,但是现在几乎看不太清了。

我心里暗暗奇怪这是怎么回事儿,当时我压根儿没有往燕窝上想。

12月初的一天,那家药房的经理突然给我打电话,问我燕窝吃完肤色有没有什么变化?最近有没有感冒?睡眠有没有改善?

一连串的灵魂拷问,我真的愣住了。原来。。。。。我变白是因为燕窝啊!而且,我真的在连续变天变冷的这几月,没有感冒过。好吧,睡眠确实挺好,也不知道是因为燕窝,还是因为天冷我买了新的热水袋。

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仔细回想一下,我坚持吃燕窝已经快4个月了。这4个月皮肤变化非常明显,12月底我去北京和图书编辑见面时,她的第一句话就是:兔子,你现在皮肤状态好好哦(哎,女人的关注点。。。。。。)!

尽管很多书上都有记载燕窝的滋补神效,比如《随息居饮食谱》:燕窝性味甘平,养胃液,滋肺阴,润燥泽枯,生津益血,止虚嗽,虚痢,理虚膈,虚痰。病后诸虚,尤为妙品。力薄性缓,久任斯优。病邪方炽勿投。

比如《本草从新》:“燕窝,大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药,一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此皆可治之。”

但都不如我自己亲身尝试后感受深刻。下图是我上周的纯素颜图,吃了燕窝4个月,自然光线,当时洗完脸只搽了一点儿爽肤水。可惜吃之前没想到会有效果,所以也没有拍照,做不了对比图。

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大家可以看到,我的脸上已经没有明显的蝴蝶斑边界了。脸色光亮度也好了很多,照片的像素很高,毛孔都能看得很清晰。

为何燕窝有这么好的美容养颜效果?就是因为它“养胃液,滋肺阴,润燥泽枯,生津益血”,肺主皮毛,色主白。一个人肺阴充足,皮肤自然光泽亮白。而气血充盈,脸色就会很好看啦。

所以我主动跟药房经理说,你好好地去准备一批最好的燕窝给我的读者吧,我要在公号里推广燕窝。这个东西对女性朋友真的太友好了,我一定要分享给我的读者。拿出做两次医美美白的钱,就可以吃一年的燕窝。这个,简直不要太划算!

最重要的是,燕窝是调理体质,由内而外的白。这种白,不会因为一两次防护不当被日晒,就立刻打回原形。另外,由于燕窝大补脾肺,所以对于提升正气,也就是增强免疫力,作用明显。

我看了不少文章,都说常吃燕窝不太容易感冒,有抗流感的作用。这个,从中医的角度上,也是完全可以解释得通的。

我自己又定了一年的量,准备和二毛一起吃,我相信燕窝一定会对她脸上的痘印消除,大有帮助。

也许你们会说,听说燕窝有雌激素哎,小朋友绝对不能吃!是的,我也听说过,二毛是我的亲闺女,我可不敢拿她做实验。所以在定之前我就去查了相关的资料。

英文期刊《Food Chemistry》中的一篇名为《Natural Occurrence ofSteroid Hormones in Food》的文章,有关于燕窝的激素含量的研究,在另一本叫《AsianJournal of Chemistry》的期刊中,也有相关数据,主要是用燕窝、鸡蛋和牛奶,进行激素含量的对比。


它们的结论是:

一个鸡蛋的孕酮(P)含量=54.35克燕窝;

一个鸡蛋的17β-雌二醇(E2)含量=2.5克燕窝


也就是说:一个人每天吃3~5克燕窝(干品)的话,当中的孕酮(激素)含量还远远不如一个鸡蛋!


所以各位有雌激素顾虑的朋友,大可放心食用。我推荐你们的燕窝一小瓶的含量,相当于3.3克左右的燕窝干品,既保证了食用有效量,也不会太过。


不是所有能让女人美白的东西里,都含有大量雌激素的,这个根本就是谣言!


本次燕窝团购放在本周三,也就是后天(1月6日),届时我会为大家争取到最大的优惠。团购的燕窝产品都是鲜炖好,每周都会从厂家现做好,定时顺丰发给客户。一周3瓶,开瓶即食。

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新的一年,我们都美美的开始吧。

对自己好,也得用对地方。


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那啥,发一张美颜过的,
补救一下行不行啊?

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