职场的十大困惑妙方解密

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所属分类:生涯认知

在职场发展中,遇到职场困惑了?不要急,针对10大职场困惑,我们从100个处方中精心挑选了10大妙方,您不妨跟着下面适合你的处方,一步步地自疗吧!

  困惑一:职业定位模糊

  职业定位是职业人通过对行业发展的充分了解,并根据自己的兴趣,确定出自己将要从事的职业方向。它是自我定位和社会定位两者的统一。通常面临下列情况容易出现职业定位模糊:1、选择专业与自身兴趣、爱好不吻合;2、盲目求职,没有充分考虑自身的优劣势;3、对目前工作状态不满意,但又不知所措;4、面临多个选择,或对未来职业发展没有把握。

  处方

  杨燕华(上海职业介绍徐汇分中心东安职介所所长、职业指导师、人才中介师)

  全面、客观、系统地评价自身的职业兴趣、职业能力、爱好特长,分析自己适合做什么?能做什么?知己知彼,寻找符合自我的角色。

  分析职业行情和职场形势。在社会需求与个人兴趣爱好之间寻找两者的切合点,明确在社会所处的角色定位,这样选择职业比较容易成功。

  个人在不同的职业发展阶段所处的环境不同,尤其在职业转型或跳槽时,要比较自身的优劣势,作成熟、理性的思考,扬长避短。

  必要时借助职业倾向、职业能力、职业兴趣的综合测评,了解自己属于哪一种性格特征,为自己的职业定位提供参考。明确职业定位可帮助个人在职业选择上少走弯路,使自己在职场竞争中游刃有余。

  困惑二:职业规划缺失

  职业规划就是个人针对自身的性格、能力、特长、兴趣、潜能,根据市场的行业发展与从业准则进行分析和测定,制订相应的职业计划,从而达到个人职业发展的终极目标。而很多人却很少会考虑到制订这样的计划,以致迷失方向。

  处方

  杉川英哲(上海日总人力资源有限公司人才中介员)

  一般来讲,对职业规划这个词的感觉往往是--难、复杂、麻烦等,更有些人觉得那是高级人才的事情,跟自己没有关系。

  导致职业规划缺乏的原因是把职业规划想得太复杂,就放弃设计自己的职业规划。职业规划是职业生涯的管理工具,其核心是跟自己谈工作、了解自己。跟自己谈工作的最好办法是给自己写信,写信给将来的自己。在信里,自己跟将来的自己谈谈工作情况,还有鼓励、夸奖、批评。信的内容都是构成自己职业规划的因素,信的内容越具体,工作规划也就越明确。信还可以定期写、反复写,因为每个人的职业规划都跟别人不同,而且规划毕竟还是规划,需要根据情况修改。这就是所谓的职业规划的管理和维修。

  困惑三:求职技巧匮乏

  整个求职过程可分为四个阶段:甄选企业、投递简历、面试过程、试用期,各个阶段都有诸多方法和技巧来提高求职成功率。但据调查,80%以上职业人求职技巧主要集中在两个方面--写简历技巧和面试技巧。对求职过程中第一个及最后一个环节的重视不够,求职技巧也十分匮乏。而相关的专业培训课程对技巧的技术性研究缺乏创新性、针对性。

  处方

  彭明(上海职业介绍黄浦分中心副主任)

  求职技巧缺少,往往意味着沟通能力、表达能力、社交能力等存在问题,而这几项技能是打开职场大门的钥匙。

  跟应聘职位沟通:确切地说是了解职位,到底该具备哪些技能、素质,包括公司所在的行业位置和发展目标、自己能对这家公司起什么帮助等。在了解职位基本情况后,对照自己,做好准备,以便向考官证明自身具备的技能和素质。

  跟考官沟通:对于不善于言谈的人,最好从自己最拿手方面谈起,帮助自己尽早进入状态,避免因紧张而陌生。

  用技巧沟通:想象考官可能问的问题,自己准备面试的题目。

  困惑四:大龄求职障碍

  大龄求职障碍普遍存在于缺乏核心竞争力的人群,由于专业技能、专业知识系统没有形成较强竞争力,很多人在求职过程中将稳定和薪资放在首位,而不是和个人竞争力的持续发展紧密相连。

  随着年龄的增加,职业价值下滑。又因职位特点,企业对年龄的要求提出比较明确的限制,因此很多人遭遇求职年龄门槛。

  处方

  陆丹蒙(上海职业介绍徐汇分中心东安职介所职业指导师)

  年龄成为求职无法逾越的鸿沟,让不少大龄求职者在就业市场吃了闭门羹。然而,大龄求职者也有自身的优点,比如经验丰富,能吃苦耐劳等。所以大龄求职者应善于扬长避短,择己所长,补己所短。

  应聘心态要平和:因为年龄原因被单位婉拒之后,要调整好心态,相信自己还能有所作为。

  应聘要求切勿苛刻:大龄求职者不能自恃以前待遇如何高,而要求较高。

  多种渠道求职:积极地通过劳动力市场、人才市场或其它途径推销自己,走向市场。

  及时补己所短:有技能而没有证书的,可以通过培训取得证书;没有技术也没有学历的,可以从较低层的工作开始做起。

  突破大公司的局限:一般大公司对年龄要求比较严格,小公司则为了降低用人成本,一般招聘的岗位要求一职多能,反而对很多懂技术又懂管理经验的大龄求职者青睐有加。

  困惑五:职场人际冲突

  现代企业中,因为分工合作、职位升迁等利益分配,使得原本简单的同事关系、上下级关系变得复杂起来。在职场打拼的人,很关键的一条就是EQ技能--人际关系的处理能力,这个能力往往决定一个人的工作成就。但有许多职场人士往往处理不好工作中的人际关系,而影响个人工作的发展。

  处方

  陆丹蒙(上海职业介绍徐汇分中心东安职介所职业指导师)

  首先明确人际关系不是工作的全部。脚踏实地做事,勤勤恳恳地工作,多创造业绩,才能使自己得到职场的认同。想在职场中站住脚跟,实力是关键。

  积极面对人际冲突,主动和不同部门的同事建立起友好的关系--和谐的人际关系不仅会让工作愉快,还能在你需要的时候助你一臂之力。

  避免被卷入到人际关系斗争的圈子里。若是一旦被动地卷入到争斗的漩涡中,最好的方法是装聋作哑,待事态明朗后抽身而出。

  始终牢记,努力工作。因为实力才是职场中最坚固的权力基础!

  理解感悟企业文化。当团队文化达到理想模式时,不仅能包容性格不同的人,而且能给予克服困难的毅力。

  困惑六:职场过劳

  职业发展是分阶段性的,越往上晋升责任就越大,压力也越大。年轻职业人往往有一个误区,把年轻当最大的资本来看,而不是工作胜任能力、职业管理能力,他们缺乏应对长期竞争力的经验。因疲劳、压力、挑战和挫折等原因引发的疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等身心失调往往是疾病的前奏。

  处方

  黄惟舫(上海职业介绍静安分中心专业人员介绍所副所长、职业指导师)

  职场过劳有两种,一种是假性过劳,一种是真性过劳。假性过劳是指由于自己的主观因素而造成的疲劳,出现这个情况时,要从三个方面着手。

  清楚了解工作目标,避免做无用功。感觉自己工作吃力,其实很多情况是由于业务水平不精或工作方法错误。

  熟悉自己的工作内容,排定合理的工作顺序。要学会工作,注意工作的规律和方式方法,合理安排工作顺序。

  从工作中寻找快乐和满足。假性的职场过劳很多是心理的疲劳,因此,努力从工作中获得情绪的愉悦,通过成功完成任务获得满足感。

  若是真性过劳,遇到单位严重剥削劳动力时,要学会保护自己的合法权益,通过劳动监察或劳动仲裁依法解决问题。

  困惑七:职业倦怠

  职业倦怠是人们在紧张和繁忙的工作之中由于受环境、情感等内、外因素影响而出现的一种的身心不适、心理衰竭、情感封闭和亚健康状态。

  产生职业倦怠的症状有:对职业前景茫然,缺乏工作热情和动力。易产生疲劳、厌倦、焦急、烦躁现象。情绪低落,精神不振,心理疲乏。

  处方

  杉川英哲(上海日总人力资源有限公司人才中介员)

  造成职业倦怠主要有两个原因:一是没有明确的职业规划:在选择工作时,没有明确的条件,或者只有待遇条件没有其他条件。有些人甚至没有考虑具体工作内容、发展前景、工作环境等因素。

  二是耐心不足:工作的情况时时刻刻都在变化。即使现在没劲,也不能保证以后一定没劲。在没有感受到快乐工作之前,就想换工作。

  职业倦怠不一定需要换工作来解决,也有人在换工作之后又有职业倦怠,越换工作越有职业倦怠。避免发生职业倦怠,关键还是职业规划。1、分析自己为什么陷入职业倦怠:把自己能想到的原因都列举出来,可能会发现职业倦怠的原因并不在工作上;2、分析目前的工作情况:对自己的工作有一个重新的回顾。3、解决方法:了解自己的职业倦怠是主观造成的还是客观造成的?能否通过自己努力克服?如果可以克服,通过自己努力克服;如果克服不了,才能考虑换工作。换工作是解决职业倦怠的最后手段,一定要慎重对待,千万不能把小的职业倦怠变成慢性职业倦怠。

  困惑八:薪情不如愿

  薪情不如愿,有两种表现,一种表现为这山望着那山高,一方面对自己抱有很高的期望值,另一方面对市场行情的认识不够,薪资与期望总有一定的差距。另一种表现为,自己的付出和收入不成正比,得不到应有的报酬。

  处方

  汤燕琴(上海职业介绍长宁分中心职业指导师)

  薪情不如愿,要从两方面来看。可能是单位的原因,也可能是求职者自身的原因。

  如果你觉得自己能够胜任这份工作,而单位却没有给予相应的工资待遇。要看你自己喜欢不喜欢这份工作,若你觉得自己是适合做这份工作的,那就要与单位进行沟通,婉转地说出加薪的想法,看看老板如何反应。若你本来就对这份工作不感兴趣,或者觉得不适合自己,那就要静下心来,好好给自己的职业生涯重新做一个定位。只有热爱本职工作,才能做得快乐,并把它做好。另一方面,如果你是因为学历低或者技能不强而得不到满意的薪水,那就要靠自己的努力去改变,切勿不切实际的眼高手低。

  困惑九:工作缺乏安全感

  工作安全感是指一个人在职业中获得的信心、安全和自由的感觉。一般情况下缺乏安全感的人在职场中大致有以下几种原因:自身努力得不到用人单位满意和赞赏而缺乏安全感;专业能力和技能达不到职位要求而产生不安全感;岗位流动性大,竞争激烈而缺乏安全感;面临被淘汰,失去工作而缺乏安全感;劳动过程中得不到应有的保障而缺乏安全感。

  处方

  杨燕华(上海职业介绍徐汇分中心东安职介所所长、职业指导师、人才中介师)

  解决工作不安全感,要从四个方面来调整:

  一是改变工作状态,调整工作节奏,适应环境和工作、管理模式的要求;

  二是居安思危,提高自身的竞争能力,加强学习培训,不断充实自己,提高业务水平和技能。增强危机意识,以自身能力去适应环境和竞争的需求,而不要指望环境来顺从你。

  三是自我调节,变压力为动力。在现代社会,绝对的安全感是没有的,生活中要面对现实,接受不安全感带来困惑的事实,学会自我调节,自我降压,把压力转化为努力工作的动力。既使面临淘汰、失业,也要冷静对待,以积极的态度重新找回自我,重新立足社会。

  四是在自身利益受到侵害时,要运用法律来维护保障自己的权益。

  困惑十:职业转型阵痛

  当一个人不得不放弃从事多年的工作,而转向另外一个行业或者工种类型。从熟悉到陌生,没有了原始的积累,都会产生困惑和疑虑。其实,转型既是一种机会也是一种危机。转型中必须考虑到自身的特质及行业个性。

  处方

  潘峰(上海职业介绍浦东分中心金桥职介所副所长、职业指导师)

  转型是一种机会,但也有两面性,即可能成功,也可能失败。为此,在转型过程中,要以自己的职业锚为准则选择自己的方向。所谓职业锚就是指一个人不得不作出选择的时候,无论如何都不会放弃的职业中的重要的价值观。为了尽可能避免转型过程中的阵痛。

  首先,要认清自身的不足,充分考虑自身的特点,包括职业兴趣、工作经历、自身优势等,找准自己的职业锚。其次,要充分了解市场的发展趋势以及市场对人才要求的变化,结合这两点,找到最理想的转型切入点。再次,转型时要选择与自身专业相关的行业,使转型有个平稳的过渡阶段,让自己尽快熟悉新角色。
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