大学生职业规划授课教案

计划行动是最快的成功

有些大学生认为在大学里只要把所有的时间用于学习就行,做不做计划一个样。“把所有的时间用于学习就行”应该也是一个目标。但这个目标不具体,第一,“所有时间”究竟有多少时间;第二,“用于学习”学什么呢?第三,“所有时间”是否能完成学习任务呢?如果对这些情况我们不清楚,就可能导致时间浪费,也不知道任务能否按期完成。

做计划是为了完成目标。一个完整的计划有四个要素:达成什么样的目标;达成目标的最后期限;应该完成的任务;完成任务的先后次序。请你回答下面三个问题,看看自己是否有行动计划?

(1)我今天有多少学习、工作时间?

(2)我今天要学习什么内容?

(3)我今天的学习时间能否完成学习任务?

计划行动好处多。计划能将重要的事情当成紧急的事情来做,计划能使我们着眼大局,周密安排,计划使我们用好整体时间和零碎时间,计划使我们处理好自我支配时间、他人支配时间和约定时间。

大学生做行动计划要注意精心计划、把握生命里的每一分钟。短期计划比长期计划更重要。长期目标和短期目标的相对性,即长期目标中必定包含了许多短期目标。只有我们实现了一个个短期目标,才能谈得上去实现长期目标。

 

三、择业求职与心理健康

1.树立科学的择业观

科学的择业观主要回答两个问题,第一个问题是“我为什么要工作?”这是涉及到工作目的的问题。有的人工作是为了金钱,为了名利,或者为了权力,这些工作目的虽然有时能起到很强的动力作用,但是它们毕竟只是工作目的当中比较表层和肤浅的方面。仅仅有了金钱、名利和权力,并不能完美实现人生价值,那么人的最根本的工作目的到底是什么呢?从社会的角度来看,人的工作目的是为促进整个社会的进步而作贡献。这个目标看起来很大,却也十分实在。每个人都是父母的孩子,许许多多的父母孩子就构成了社会,因此,每个人也是社会的孩子,孩子有赡养父母的义务,那么个人就有为社会进步作贡献的义务,这也是个人价值最高的体现标准。你为社会进步做的贡献越多,你的价值也就越大。从个人的角度来看,人的工作目的是为了充分发掘和表现自身的潜力,发挥自身素质优势,创造幸福快乐的个人生活,而个人的生活归根结底是依赖于社会发展的,因此科学的择业观在回答“为什么要工作”这个问题时,既是为了社会的发展和进步,同时也兼顾个人自身素质的发展。

“我从工作中能够获得什么?”这是择业观要回答的第二个问题,这是涉及工作意义和价值的问题。许多人都认为工作最大的收获是金钱、工资及其他物质报酬,因为它们可以满足生活所需和物质享受。其实,除了金钱外,工作还能令我们收获更多的东西。首先是满足感及挑战,成功完成任务或解决难题后所获得的满足感或成就感能令生活变得很有激情。然后可以获得个人成长及发展的机会,通过不断尝试及学习或参与培训,能增长知识和磨练技能,令人生充实丰富。还可以获得友谊及人际交往圈,在工作上,除了可结识单位同事外,还能接触其他不同阶层、背景、国籍的人,扩大生活圈子及增长见识。工作的重要价值体现在它可以使你获得人生目标及理想,因为工作可以作为人生目标之一或达到个人理想的桥梁。工作还可以令我们获得服务及贡献社会的机会,因为工作的根本意义也就在于它以服务他人为宗旨,造福社会。
工作的意义和价值的体现远远超过了金钱的标准,如果一个人仅仅把工作作为一种获得金钱和物质利益的工具,被金钱这一短暂的现实利益所迷惑,那么他将无法体会到工作带给我们的更丰富的更深层次的价值,也就无法在职业的道路上有更出色和更深入的发展,自身价值也无法得到充分体现。

科学的择业观告诉我们,职业是个人通过各种工作来实现自己社会价值的途径,它既是人们谋生的手段,也是人们服务于社会的工具,职业的社会意义在于贡献。基于这种观点,职业在社会主义社会里是没有高、低、贵、贱的区别的,只有社会分工不同的区别,因此,我们必须顺应时代潮流,更新传统的择业观念,找准自己的位置,勇于迎接各种挑战,一步一个脚印地去实现自己的人生价值。

择业观是大学生对择业目的和意义的比较稳定的看法和态度,,是大学生就业价值观的具体体现。由于择业观与大学生的切身利益和日常生活密切相关,并且直接指导大学生如何选择自身在社会中的位置以及发展方向,因此,择业观的科学性直接影响着大学生能否成功地走向社会。

2.做好择业求职的心理准备

当你已经选择好适合自己的职业,就需要考虑如何才能争取机会,得到这份职业,这就需要大学生做好以下的一系列心理准备。

培养良好的职业理想和职业道德

职业理想与社会理想一样,都是人生理想的一部分,两者具有相互影响,相互制约的关系。社会理想是理想结构中的最高层次,起着主导和支配的作用,职业理想离开了社会理想就失去了方向,难于实现;而社会理想离开职业理想就没有了实现的基础,只能成为空中楼阁。因此,我们应将职业理想融入社会理想当中,这样的职业理想才是有价值的。

职业道德是指从事一定职业的人们在职业生活中所应遵循的道德规范以及与之相适应的道德观念、情操和品质。用人单位普遍欢迎具有较高职业道德修养的大学生。良好的职业道德包括以下两个个方面:一是诚实守信。只有具有诚信品质的人,才能够获得普遍的信任,因为求稳求可靠是人类的普遍心理倾向。许多用人单位都把是否诚信作为一票否决的衡量标准。二是责任感。对工作具有责任感,忠实履行职业责任的实质就是全心全意为人民服务,这是社会主义各种职业活动的出发点和落脚点,当代大学生培养良好的职业道德,就应该本着诚信的精神,全心全意为人民服务,立足本职,服务社会。

构建并完善职业所需的知识结构

在未来的知识经济社会中,新的科学技术的发展将为我们提供更多的就业领域。然而,这并不意味着我们的就业竞争会因此而缓解。事实上,新的领域的开辟将不断淘汰一些旧的职业领域,这样一来,就对劳动者提出了新的要求,必须根据时代的发展不断调整和完善自己的知识结构,以适应现代职业的要求,否则,机会在面前也无法把握。

知识的积累是一个长期的过程,可以说一个人从一生下来开始就在不断地吸收各种各样的知识。然而,在各个不同的阶段,社会对于知识结构及水平的要求并不相同。在大学学习生活的前阶段,学习重点在于知识点的学习与获取,目的在于打好坚实的理论基础,而到了毕业前夕的择业阶段,则要求将学会的知识融会贯通,达到理论与实践相结合的水平。用人单位多种多样,工作要求各不一样,而教育与职业的发展相比具有滞后性,这就造成了大学生的知识结构与社会职业的要求之间的矛盾。这些矛盾主要表现在:①用人单位希望求职者能够术有所专,快速进入工作状态,而现今大学尤其是综合性大学的课程设置往往又是相对宏观,因而经常会出现大学生到了单位感觉所学的课程都用不上,无所适从。②应试教育以应付考试为最终目标的教学,导致了大学生知识老化,学习方法过死,知识运用不灵活,无法令知识与工作实践相联系,进而无法迅速满足现代职业的要求。③应试教育只关注知识传输,不注重教会学生如何学习,因而学生往往没有良好的学习技巧和终生学习的观念,这也造成了大学生的知识结构呆板,更新速度不快,适应力、生命力和发展空间不大,限制了大学生的职业发展。

因而在择业前,大学生必须检查自己的知识结构,是否符合社会职业的需求,并尽可能加以改善和重构,这样才能具有可持续发展的知识储备。

锻炼职业必备的综合能力,提高自身的情商

在构建了良好的知识结构体系的基础上,大学生还需要锻炼职业必备的综合能力,不断提高自身的情商。由于传统的教育一直有重理轻文的倾向,对于学生的人文素质不够关心,大学生总是更关心自己的学业成绩,往往会忽略在综合能力和情商水平方面进行锻炼,这就要求我们在毕业择业前尽量有意识地去培养自身的各种能力,使自己的能力结构成为成功的动力而不是阻力。择业求职所需要的能力结构和情商要求主要有:一是决策能力,即识别问题并能作出决断,妥善解决或处置的能力。 二是创新能力。 三是协作能力。四是自我调节能力。

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