春捂秋冻到底咋回事?不看你一定后悔! 健康管理

春捂秋冻到底咋回事?不看你一定后悔!

春捂秋冻到底咋回事?不看你一定后悔!  春天到了,万物复苏,又到了天气由冷转暖的季节。 我国民间一直有“春捂秋冻”的说法,意思是劝人们春天不要急着脱掉棉衣,秋天也不要刚渐冷就穿的太多。那么,“春捂秋冻...
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春天最不能错过的一茶一果一菜,提神醒脑,赶走春困! 健康管理

春天最不能错过的一茶一果一菜,提神醒脑,赶走春困!

春天最不能错过的一茶一果一菜,提神醒脑,赶走春困! 春天本是万物生长的季节,到处都充满生机。然而每到春天,很多人都会哈欠连天,整天想睡觉。 其实是春困捣的鬼,因为春季天气转暖,皮肤毛细血管自然舒张散热...
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春季十个养生小常识 多晒太阳能补钙

  春季万物复苏,是养生的大好时节,这个时候要注意保健身体,那么春季如何养生呢?,方方面面都要兼顾,下面小编为您介绍春季养生的10个小常识,希望春季养生的10个小常识能对您有所帮助...
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“吃苦”“尝鲜”小满节气永健康

  五月已经过半,我们即将迎来小满节气,小满节气是夏季的第二个节气,此节气的特点是多雨潮湿闷热,也会给我们的健康带来极大的威胁。那么我们该如何饮食养生呢?专家介绍,小满节气饮食适宜“吃苦”、“尝鲜”。...
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小满养生杂谈 养好这一天可防5种病

  立夏之后,天气渐热,小满随至。小满作为二十四节气之一,列属第八,是夏季的第二个节气。相比于立夏,很多人对小满的印象都非常浅显,这一天代表夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。...
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教你怎样用五谷养五脏

    《黄帝内经》提出“五谷为养”,即“五谷”是饮食与养生的根本,中医有的说法,由于地区的差异,五谷有很多种不同的说法,但小米、小麦、大米、大豆、高...
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五谷杂粮的最佳吃法

  糙米稀饭“刮”脂肪  糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善的情况。
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五谷杂粮养生 抗癌长寿帮手

    谈到养生,不能不说。国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作出调查统计,结果发现,长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。五谷杂粮是的好...
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脸上有老年斑了 多补充维生素

  老年人想要彻底去除脸上的,一定要找到引起的原因,才能从根本上解决反弹问题,外用虽然见效快,但只是当时的漂白,治标不治本,很容易反弹,而且很多外用都含有激素或重金属,对皮肤伤害比...
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