春季十个养生小常识 多晒太阳能补钙

  春季万物复苏,是养生的大好时节,这个时候要注意保健身体,那么春季如何养生呢?,方方面面都要兼顾,下面小编为您介绍春季养生的10个小常识,希望春季养生的10个小常识能对您有所帮助...
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教你怎样用五谷养五脏

    《黄帝内经》提出“五谷为养”,即“五谷”是饮食与养生的根本,中医有的说法,由于地区的差异,五谷有很多种不同的说法,但小米、小麦、大米、大豆、高...
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冬季喝10款热饮 健康养护心脏

  在寒冷冬天,,喝上一杯暖暖的热饮温暖手,不仅驱散了身体的寒意,还可以让人一整天都精神满满。下面小编给大家推荐10款冬天热饮,不但,让你有个。
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冬季爱跳广场舞 安全健康莫忽视

  对很多老年人来说,不仅是的方式,还是广交朋友、与同龄人聊天、的最好形式。因此,即使寒冬来临,广场和小区外的空地上也不乏老年人舞动的身影。但医生提醒,冬天气温低,感冒等疾病多发,...
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立春时节已至 正是护阳养肝时

  调节情志:顺应节气,戒怒忌忧  以为主,中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此养肝的关键就是要保持心情舒畅,力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动,多晒太阳等的方法,使春阳之...
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5个身体部位不同的补水方式

    有句俗话说“女人都是水做的”。细想一下,这确实是真理。健康女人应该水润、丰泽,女人体内含有比男人更多的水分,无论容颜还是身体需要,水的滋润都是...
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春运旅途心脑血管患者要多喝水

  疾病是中最常见的疾病之一,比率可佔三分之一以上。根据发病率统计,我国每年1-3月春运前后是心脑血管疾病高发时段。医生表示,这主要是由于天气寒冷,气温下降会诱发疾病。此外,拥挤的...
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身体器官也有“最佳保质期”

    永远活力听起来很难,电影《重返20岁》女主角由七旬老奶奶奇迹般逆转时光,重回20岁的妙龄时光,也使现实生活中不少女性在幻想回到过去的年轻岁月。...
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冬天三道暖心家常菜

    朴实、温暖、深刻,这就是家的味道。不管是东北的酸菜汆白肉,还是湖北的清炒红菜薹,家人一起分享的味道才是最怀念的。
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冬天频繁洗脸去角质可致皮肤干痒

  有些人一到冬天就浑身痒,擦护肤霜也不能缓解。尤其是在洗热水澡后果,。皮肤医生指出,其实这是冬天肌肤水分丢失引起的,频繁洗澡或者去角质都可能会导致肌肤干痒的情况发生。建议冬季洗澡...
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