• 春季十个养生小常识 多晒太阳能补钙

      春季万物复苏,是养生的大好时节,这个时候要注意保健身体,那么春季如何养生呢?,方方面面都要兼顾,下面小编为您介绍春季养生的10个小常识,希望春季养生的10个小常识能对您有所帮助。

    健康管理 2017年2月24日 1.1K
  • 小满养生杂谈 养好这一天可防5种病

      立夏之后,天气渐热,小满随至。小满作为二十四节气之一,列属第八,是夏季的第二个节气。相比于立夏,很多人对小满的印象都非常浅显,这一天代表夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,…

    健康管理 2017年2月24日 739
  • 年终压力陡增 4步帮你“泄压”

      年底之际,“”成为了白领的真实写照。“越到年底越忙活”,每到年底很多人背上了沉重的心理负荷,很多白领抱怨,对工作生活造成了很大的影响。为什么年底之际压力陡增?

    健康管理 2017年2月23日 765
  • 立春驾到!小心五个“春”病来袭

        立春驾到,标志着万象更新的春天已经到来。立春到来,气温开始回暖,但仍然残留冬季的寒意。冬春交替,乍暖还寒,如果稍有不慎便容易让疾病找上门。因此,立春时节,要小心五大“春”病发作。

    健康管理 2017年2月23日 881
  • 立春时节已至 正是护阳养肝时

      调节情志:顺应节气,戒怒忌忧  以为主,中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此养肝的关键就是要保持心情舒畅,力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动,多晒太阳等的方法,使春阳之气得以宣达,从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。

    健康管理 2017年2月23日 779
  • 健康饮食也有禁忌 五谷杂粮不可乱吃

      由于我们的生活水平日新月异了,在饮食方面,可供的选择越来越多。我们吃出来的病症也不断上升。对于饮食,每个人都有不同的偏好。我们要多吃促进,但是有的人却因为身体状况的不同,可能承受不住五谷杂粮的作用,甚至会引起等问题出现。这个时候,我们该如何判断自己的体质来选择是否吃杂粮呢?

    健康管理 2017年2月23日 712
  • 春节出行久坐不喝水不可取

      一年一度的春运又到了。春运不仅仅是对运输部门的一个挑战,漫长的旅程,对健康也是种极大的考验。除了预防和系统的疾病外,出行的人们还要注意预防——“”。而长时间搭乘飞机、火车或长途汽车时,势必久坐不动,可能会导致下肢深静脉血栓、酸胀疼痛,甚至水肿麻木的情况。对于老人而言,严重的还容易造成肺栓塞,甚至引发心搏骤停。

    健康管理 2017年2月23日 762
  • 春天有一种嗓子疼会要命

        春天,有一种是会要命的,因为它会把人憋死,这种嗓子疼是人们不太熟悉甚至没太听说过的“急性会厌炎”,它的医学名称是“”。

    健康管理 2017年2月23日 618
  • 女性饮食宝典 深色蔬菜抗衰

      女人首先给人的感觉就是较弱、温柔,当然女性总是脆弱的,也似乎总是受到一些疾病的青睐:、等等,当然想要身体健康,那么各方各面也都需要注意,运动、习惯等,而其中饮食也占据着重要的位置,因此下面就来女性朋友提供一份健康的饮食宝典。

    健康管理 2017年2月23日 918
  • 春运旅途遭遇经期怎么办

      一年一度的返乡潮已经开始啦,回家过年成为不少人的期待。但如果你不幸在步上回家旅程的同时,也迎来了每月一次与“好朋友”团聚的日子,不少女性朋友会感到十分困扰。

    健康管理 2017年2月23日 710