春季十个养生小常识 多晒太阳能补钙

  春季万物复苏,是养生的大好时节,这个时候要注意保健身体,那么春季如何养生呢?,方方面面都要兼顾,下面小编为您介绍春季养生的10个小常识,希望春季养生的10个小常识能对您有所帮助...
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五谷为养 吃出美丽肌肤

   不同的粗粮有不同的功效,玉米被公认为是世界上的“黄金作物”,它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动,可排除大肠癌的因子,吸收,。
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为什么说“脸不怕冷臀不怕热”?

  俗话说,“脸不怕冷,臀不怕热”,即使被刺骨的寒风吹着,脸也能“坚持住”,而一旦身体被吹到,人就会不自禁地打哆嗦。根据这一现象,有意识地通过冷热刺激的方式,可以提高人体局部,达到...
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三种烹饪方法让你吃对洋葱

  在国外,洋葱就像中国的生姜、大葱一样常用,一般都会切成丁,装进碗,塞进冰箱里当调味料备用。这一年四季都能买到的洋葱,专家是如何做的呢?来看一看。
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身体器官也有“最佳保质期”

    永远活力听起来很难,电影《重返20岁》女主角由七旬老奶奶奇迹般逆转时光,重回20岁的妙龄时光,也使现实生活中不少女性在幻想回到过去的年轻岁月。...
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春节必备皮肤病防治手册

  随着持续的低温天气,一些常见的也显现出来。据某医院皮肤科统计,来电预约看皮肤病的群体明显增多,主要皮肤病有皮肤癣、湿疹皮炎、荨麻疹、、、六大类,这几类皮肤病占皮肤科门诊九成多。
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10大生活方式远离癌症

  科学研究已经证实,大多数癌症的病因与生活方式有关。美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中就指出,77%的癌症根源在于生活方式,而遗传和环境只占到14%和9%,因此,每个人都应学...
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每天发呆10分钟 保护心脏更健康

  正如发动机对汽车的作用一样,心脏是延续人体生命的动力源。《黄帝内经》中讲到:“心为君主之官,主明则下安,以此养生则寿。”也就是说,只有才能长寿。而护心重在细节,只要日常生活中做...
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