小满养生杂谈 养好这一天可防5种病

  立夏之后,天气渐热,小满随至。小满作为二十四节气之一,列属第八,是夏季的第二个节气。相比于立夏,很多人对小满的印象都非常浅显,这一天代表夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。...
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冬季爱跳广场舞 安全健康莫忽视

  对很多老年人来说,不仅是的方式,还是广交朋友、与同龄人聊天、的最好形式。因此,即使寒冬来临,广场和小区外的空地上也不乏老年人舞动的身影。但医生提醒,冬天气温低,感冒等疾病多发,...
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立春时节健康调养分四步

  立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的开始。此刻,泥土中跃跃欲试的小草,正等待着“春风吹又生”;而“春到人间草木知”,则形象地反映出立春时的自然特色。《内经》所谓“春生、夏长、秋...
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三种烹饪方法让你吃对洋葱

  在国外,洋葱就像中国的生姜、大葱一样常用,一般都会切成丁,装进碗,塞进冰箱里当调味料备用。这一年四季都能买到的洋葱,专家是如何做的呢?来看一看。
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女性饮食宝典 深色蔬菜抗衰

  女人首先给人的感觉就是较弱、温柔,当然女性总是脆弱的,也似乎总是受到一些疾病的青睐:、等等,当然想要身体健康,那么各方各面也都需要注意,运动、习惯等,而其中饮食也占据着重要的位...
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春运旅途遭遇经期怎么办

  一年一度的返乡潮已经开始啦,回家过年成为不少人的期待。但如果你不幸在步上回家旅程的同时,也迎来了每月一次与“好朋友”团聚的日子,不少女性朋友会感到十分困扰。
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中医教你从声音分辨脏腑问题

    中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五种声音,并分别对应五脏,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。老年朋友可以从自己经常发出的声音中,...
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节后必吃的三道佳肴

  春节假期,大家吃得很红火,但因,患、及人也明显增多。新的一年,别忘了订个节日餐计划,家人朋友团聚,不但要吃得营养,也要吃得舒服。
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爱耳日:好的听力来源于安全用耳

  大年初一,家住天河的刘先生在放鞭炮时耳朵被震了一下,左耳随之就听不到声音,像是被东西堵住了耳朵,着急的他直接拿起了挖耳勺去挖耳,结果左,疼痛不已,却依然听不到声音,只得向医生救...
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