熬夜
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长期坚持早起是什么感觉?
1. 首先自然是精神会变好 睁开眼的那一刻,清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡,11点睡到6点跟1点睡到8点,感觉完全不一样有木有。
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春季防“躁”须先养肝
俗话说“菜花黄,疯子忙”,春天油菜花开之时,正是很多容易复发的时期。在这个时期,万物都呈生长、生发之势,人们也更容易出现等情绪,因此,春季要尤其
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老中医教你春季如何养肝
立春之后,万物复苏,气候渐暖,我们将迎来生机勃勃的春季。春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。中医认为,春季而升发,是的好时机。那?下面我们一起来看:
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清明易发皮肤病 做好“三管”可预防
清明时节雨,纷纷路上行人…又到了每年阴雨连绵的时候。你是否也受到了的侵袭?强降雨天气里空气湿度增大,不仅给人们的心情蒙上阴郁的色彩,还为不少皮肤病埋下隐患!
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女人熬夜的6大危害
熬夜对女人的伤害是肾大的,它会影响女性的肌肤、视力,第二天会有上火、乏力、疲倦的症状,很多女性为了工作也需要熬夜加班,睡眠对女性的重要性不需要…
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菊花茶怎么喝最好
在冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选5朵菊花即可。通常一杯菊花茶重复冲泡5遍~7遍就没有味道了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些。
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【雨水】过后,外出可别急着减衣!
温暖、风和日丽、踏青
一推开门新鲜的空气窜进鼻腔中连呼吸都感觉到暖洋洋的幸福 -
熬夜看奥运眼疲劳怎么缓解?枸杞明目茶保护眼睛
熬夜看比赛导致的用,是否搞得你的心灵之窗有点小迷蒙了呢?你的眼睛,时常会觉得干涩、酸胀、微肿、疼痛或布满细微的血丝吗?不管从健康的角度,还是按美丽的标准,这都该引起你的重视。
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养生的秘密:“守”比“补”更重要
现在很多人重视养生,铺天盖地的养生信息让大众们应接不暇,市面上的各类补品让人眼花缭乱,大家也纷纷接招,不管自身体质如何,照搬照做,什么补身体就吃 什么。中医有个基本观点叫“同症不同证”,意思是生病的症状相同但可能导致该病的原因不同,所以在治疗时要对“证”下药。
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铁路实习报告
铁路(一) 本阶段我在信号工区学习,是来铁路局学习的第三个阶段,就是去现场学习,向现场的老师傅学习,学习现场工作的程序。在这3个月的工作和学习中,学到了很多书本上没有的现…