春季十个养生小常识 多晒太阳能补钙

  春季万物复苏,是养生的大好时节,这个时候要注意保健身体,那么春季如何养生呢?,方方面面都要兼顾,下面小编为您介绍春季养生的10个小常识,希望春季养生的10个小常识能对您有所帮助...
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“吃苦”“尝鲜”小满节气永健康

  五月已经过半,我们即将迎来小满节气,小满节气是夏季的第二个节气,此节气的特点是多雨潮湿闷热,也会给我们的健康带来极大的威胁。那么我们该如何饮食养生呢?专家介绍,小满节气饮食适宜“吃苦”、“尝鲜”。...
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小满养生杂谈 养好这一天可防5种病

  立夏之后,天气渐热,小满随至。小满作为二十四节气之一,列属第八,是夏季的第二个节气。相比于立夏,很多人对小满的印象都非常浅显,这一天代表夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。...
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五谷杂粮的最佳吃法

  糙米稀饭“刮”脂肪  糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善的情况。
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五谷杂粮养生 抗癌长寿帮手

    谈到养生,不能不说。国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作出调查统计,结果发现,长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。五谷杂粮是的好...
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脸上有老年斑了 多补充维生素

  老年人想要彻底去除脸上的,一定要找到引起的原因,才能从根本上解决反弹问题,外用虽然见效快,但只是当时的漂白,治标不治本,很容易反弹,而且很多外用都含有激素或重金属,对皮肤伤害比...
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“醋泡花生”可降低血压?

  近日网上热传“醋泡花生可以,降血脂,的堆积,……”那么,醋泡花生的功效真的有那么神?这道食物真的就能挑起疾病的大梁?
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年终压力陡增 4步帮你“泄压”

  年底之际,“”成为了白领的真实写照。“越到年底越忙活”,每到年底很多人背上了沉重的心理负荷,很多白领抱怨,对工作生活造成了很大的影响。为什么年底之际压力陡增?
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呕吐腹泻喝党参葛根茶

    说到“”,许多人都不陌生,其实,胃肠感冒并不是真正意义上的感冒,它是病毒进入人体内脏后诱发的病症,胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素...
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