食物
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厨房里的7大控糖高手
众所周知,调料是用来做菜的。其实,有些调料不仅能让食物变得美味,还能让。美国“罗代尔”健康网站近日介绍了具有作用的多种调料。
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中医教你从声音分辨脏腑问题
中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五种声音,并分别对应五脏,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。老年朋友可以从自己经常发出的声音中,分辨是哪个脏腑出现了问题。
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节后清肠排毒方 刮油去脂一身轻
春节期间吃得又多又杂,和臃肿,节后非常重要。编辑推荐节后清肠排毒秘方,有效,让你一身轻松。
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降脂吃什么 试试八种降脂食物
节后长胖最怕的是,不妨试试通过8种来。 降脂食物之燕麦: 燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。
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节后血脂为何容易“受伤”?
春节假期转眼已逝去,很多人节后归来徒增了。这也不足为奇,在春节长假中和亲朋好友团聚,天天美味佳肴觥筹交错,不知不觉身上就,更可怕的是血脂也跟着“受伤”,蹭蹭地一直往上飙升。
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10大生活方式远离癌症
科学研究已经证实,大多数癌症的病因与生活方式有关。美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中就指出,77%的癌症根源在于生活方式,而遗传和环境只占到14%和9%,因此,每个人都应学会主动截断致癌的危险因素。近日,台湾《康健》杂志就刊文指出,10种生活方式有助于人们。这里也采访权威专家,教您。
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节后养胃吃土豆牛油果沙拉
春节长假刚刚结束,想必经过了一段时间的大餐轰炸,不少人都和小编一样感到,看到油腻荤腥的食物就觉得吧?春节假期结束回到工作状态中,我们的肠胃也应该进行适当调整。今天推荐大家一道清爽餐点——土豆牛油果沙拉。
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吃血真的可以补血吗?
我们经常说“”。究竟是不是真的有道理呢?下面小编就来为各位揭秘吧。
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节后吃点清爽 莴笋好“胃”道
节日欢聚后不知道有多少人都会感到、呢?其实,长假大鱼大肉地狂吃一顿,最容易引起肠胃不适,因此长假过后许多人都会选择喝粥、去去油,不妨再用莴笋做一道清爽的下粥小菜!
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“爱耳日”护耳 牢记6秘诀
今年的3月3日是全国第16个“爱耳日”,主题是“安全用耳,”。小编今天教大家一些,帮大家躲开的危险因素,留住一对敏锐的耳朵。