XX年11月10到15日，我有幸参加州教育局举办的为期6天的培训。培训的时间虽然很短暂，但是每天的感觉是幸福而又充实的，因为这次培训内容丰富，形式多样，有集中专家讲座培训、分学科观课学习、有学员间的互动交流，很感谢凯里学院老师们这样良苦用心的安排，好像知道我们缺什么就给我们安排了什么。专家们教育教学理念、人格魅力和治学精神深深地印在我的心中。他们所讲内容深刻独到、旁征博引、通俗易懂、生动有趣、发人深省，每一天都能感受到思想火花的冲击，对我今后的教育教学工作起着引领和导向作用。这次培训之后，更增添了我努力使自己成为科研型教师的信心，给了我们强烈的感染和深刻的理论引领。下面是我在培训中的几点心得体会：
一、 调整好心态，是教师有效成长的关键因素。
听了教育名师罗福权的《名师的成长之路》讲座，使我更加明白一个理：那就是调整好心态，是教师有效成长的关键因素。老师是社会中的平凡人，生活中也会遇到各种不顺心的事和困难，心态也随之受到影响，时阴时晴。好心态是老师教学的必须品，是创造教学气氛的重要因素，是拉近师生距离，提高教学效率的基石，也是实现校园和谐、师生和谐、教学和谐的基础。 在物欲横飞的时代中，好心态是教师更好发展的关键要素。教师良好心态必将促进教师健康的发展，好的心态决定教师生活是否幸福，好的心态还决定教师的工作能力。
二、教育观念是决定一个教师成败的决定因素。
通过培训，让我深刻地认识到作为教师必须更新观念。特别是听了曾宁一教授的《新理念与有效课堂》的讲座后，让我深深的感受到，观念决定行动，行动决定发展。随着知识经济时代的到来，信息技术在教育领域广泛运用，“教书匠”式的教师已经不适应时代的需要了，这就要求教师既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而进行的研究。必须具有现代教育理念，并将其运用于教育工作实践，不断思考、摸索，朝着教育家的方向努力。以教师为本的观念应当转为以学生为本，自觉让出主角地位，让学生成为主角，充分相信学生，积极评价学生。当前,面对新课程,新教材的实施,要想真正提高课堂教学效果,没有必要的观念更新,课程改革是难以实现的。在实施课堂教学时,不能仅仅满足于将书本上的有限知识传授给学生,而要根据学生身心发展规律,年龄特点来认真研究,探讨课堂教学的方式方法。要从学生全面发展的目标出发来组织和实施自己的课堂教学，同时还要改变对学生的传统看法,要遵循教育活动的规律,充分注意学生的差异性,潜在性,努力提高学生学习的主动性。
三、人格修养是教师成长的必备因素。
梁焰院长的《教育理念变革中的师德建设》讲座，让我思想认识得到了提高，灵魂得到了净化。教师除了一方面有丰富的知识外，更多地应具有高尚的道德、情操与人格魅力，教师的言行对学生有直接的影响，教师要通过自身榜样无言的力量教给学生做人道理，教师的价值应体现在道德情操与知识水平、教学能力完善统一上。必须教育民主化，教师与学生是平等的，教师有尊严、学生也有尊严。每一个学生不管成绩好坏，品德是否有缺陷都有他的尊严，应受到尊重。教师要发自内心地爱学生，努力发现学生多方面的优点，欣赏学生的每一点进步，学生只有感受到老师的爱和尊重，方能愉快地学习，健康的成长。在信息时代，教师很多方面的知识都可能不如学生，那么必须放下架子，与学生建立相互学习的伙伴朋友关系，真诚地向学生学习，教学相长、共同进步。 四、终生学习是教师成长的不竭之力。
通过培训，特别是在聆听罗永超教授的课让我深刻地认识到作为一名教师，要坚持不断地学习，积极进行知识的更新。罗教授在教育科研上的坚持和付出，真是我们学习的榜样。教育科研是教师从事教育工作的重要环节，教育科研结题是教师工作成果的主要表现形式，也是一个教师走向成熟的重要标志。一项教育科研项目或是一篇论文虽然不能全面地反映出一个教师的才华，也不一定能对社会带来什么直接效益，或是对教育产生什么开拓性的影响。但多个项目的研究和发表多篇论文就能在一定程度上表明一个人的能力与才华，向社会展示自身的价值， 就会产生从量变到质变的效果。教育科研与论文写作过程中所唤起你对教育研究的那种极大兴趣，所激发你对教育事业的那份满腔热情，以及工作中辛勤的耕耘，项目得到立项、论文得到发表的惊喜，同事的欣赏和尊重，都会让我们在教学中底气十足，心态充满阳光，所以我们在一线的教师更要不断学习，努力做一个科研型的教师。
总之，在本次的培训中得到领导关心和厚爱，得到专家们的谆谆教诲，得到同伴的相互交流和帮助，同时还得到兄弟学校凯里七小提供的现场展示课学习，使我从思想上、理念上、方法上、能力上等不同方面都得到洗礼和提高。我将把本次的学习带会我的工作岗位上，调整好心态，转变自己的观念，加强自己的人格修养和提高人格魅力，加强业务学习和提高，不负众望，加速发展，发挥骨干作用，为教育的发展做出自己应有的贡献和力量。