很多人都说要抓住一个男人的胃，首先要抓住一个男人的心， 但事实上真的是这样子的吗，除了能够得出一手好菜之外，我们怎样才能好好的把握我们男人的心？其实仅仅有美味佳肴是不够的，因为我们每一对情侣在日常生活中都有着自己的相处模式，这个相处模式是非常重要的。那么我们怎么在日常生活中抓住一个男人的心，抓住一个男人的心的技巧有哪些呢？
一、抓住一个男人的心的技巧
1、了解他的喜好，与他建立共同的兴趣爱好
两个人在一起后，一定要懂得男人的喜好，然后根据他的喜好，你也可以适当的参与一些，与他建立起共同的兴趣爱好，最后你们也就会有更多共同语言。其实在一段感情中，两个人必须要有好的沟通，感情才会越来越好，而最好的方式，就是你们一起做彼此都喜欢的事情。
所以对于男人的兴趣爱好一定要有所了解，如果你实在不能参与其中，但是也可以稍作了解，这样每次就都可以与男人搭上话，你们之间的默契也就会越来越好了。所以千万不要忽视这一点，要抓住男人的心，就一定要和他有良好的沟通。
2、给他一定的自由空间，自己也有独立的生活
女人跟男人恋爱之后，千万不要总想着控制着男人，因为男人很讨厌这种感觉，你要给男人一定的自由空间，让他感觉到你是懂事的，而且你对他也是信任的。况且当你给男人一定的自由空间时，你自己也可以有自己的生活啊，你可以找到自己生活的乐趣。
女人的生命中，又不止爱情这一件事情，所以需要你好好的去享受，当你自己一个人的时候，也可以有很多乐趣，你还有朋友和家人，你还有工作和同事，所以其实你可以享受的事情真的很多。而当你感觉到孤单难受的时候，你就和男人在一起，然后你们的感情也会更好一些。
3、不要付出太多，要懂得欲擒故纵
女人在爱情中不要付出的太多，其实很多时候如果你懂得欲擒故纵的道理，其实是一件很好的事情。因为男人有的时候就是这样，越是想要得到的，你越是让他先得不到，那你反而会获得男人的宠爱。而当你一直付出的时候，男人反而会不懂得珍惜。
其实在很多时候，女人一定要懂男人的心理，这样男人就会一直都很需要你，而不会对你厌烦。这最重要的就是要把握好你们之间的距离，如果你们之间距离太近了，男人反而会产审美疲劳，当你们总是能保持合适的距离，男人反而会一直想念着你，他的心也就会一直在你的身上。
二、恋爱技巧有哪些
1. 不仅走心，还要走肾
婚姻生活中，性生活和谐是夫妻感情稳定的基础。男人大多都是下半身思考的动物，能够让男人在夫妻生活中尝到甜头，那么自然会让男人爱不释手。
薇薇本就是一个相对开放的女孩，在结婚后对于夫妻生活也不是完全被动，而是主动迎合。正是因为如此，让两个人这么多年来，在这方面也都比较的顺心如意。
其实，男人需要欲望的发泄，女人也只有能够满足了男人的欲望，那么男人才会对女人爱的不能自拔。无论任何时候，一段婚姻不仅需要走心，还需要走肾。
2. 自身要独立、优秀
很多时候，一个女人的魅力，不仅仅是长相漂亮，而是由一种发光的气质。很多女人在结婚之后，太多都把精力放在家庭中，在柴米油盐的琐事中，让自己变得像一个黄脸婆。
虽然对于女人的这种付出，有责任感的男人会感激，然而感激并不是爱。要想男人能够对女人付出真心，那么女人必然要有与之匹配的实力。当一个女人变得优秀后，那么会让男人更加欣赏，那么这样的女人才会更容易获得丈夫的真心。
3. 不要过于主动，适当的冷落
夫妻虽然是最亲密的关系，但是也是两个独立的个体。很多女人因为爱的深，所以总是想要两个人形影不离，从而变得特别的黏人。
容易得到的就不会珍惜，其实这句话一点没错，生活中，如果一个女人过于主动，那么男人就会感觉自己是优越的，自然会在感情上产生一种思想上的懈怠。
男人都是懂得衡量的，既然用很小的付出就能够获得的东西，那么他们就不会加大付出的筹码。
三、怎样牢牢抓住男人
女人不要太主动，高冷的男人会更有征服欲。
很多女人一旦陷入恋爱，就会变得很感性，会频繁且主动的去联系男人，让男人连一点的私人空间都没有了，这样反而会让男人心生厌倦。
在爱情里，真的是谁先主动谁就输了。所以说，女人爱一个男人也是要讲究技巧的，并不是你热情似火，男人就会更爱你的。
哪怕你再爱一个男人，你也要学会克制，别让男人觉得你离不开他。而是懂得偶尔对男人冷一点，让男人知道没有他，你也可以过得很好。这样，男人才会害怕你离去。
得不到的在骚动，得到的都有恃无恐。如何让男人对你心心念念，最简单的方法就是不主动，保持高冷一点，激发男人的征服欲。
让男人对你心心念念的诀窍：若即若离。
在爱情中，即便女人很喜欢一个男人，也不要太过热情地追求。因为男人都是有征服欲，当一个女人不懂得矜持的时候，男人就会觉得你索然无味。
所以，想要男人对你心心念念，女人就要懂得欲擒故纵，若即若离。要懂得把自己放在第一位，要让自己像个公主一样高傲，千万不能让自己太过卑微。
女人越冷漠，就越神秘，也往往对男人就更有吸引力。因此，不要每天粘着男人，也别因为他爱你，就没有了脾气。你永远要记住，越讨好他，就会越快地失去他。
让自己高冷起来，男人知道你并不是把所有的热情都放在了他身上，他就会着急。那样他才不会对你失去兴趣，反而会更加爱你。