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随着现代媒体方式的进步，社会及科技的飞速发展，我们生活中的诸多事物都“碎片化”了：碎片化的阅读、交流、时间等等。碎片化的生活已然影响到了我们的生活习惯。而曾经，被碎片化的时间也影响到过我的学习习惯。七年级上半学期，我有了一部自己的手机，每天回家第一件事就是玩手机、玩游戏、聊天。原来的我回家后就马上写作业，写完后再做些小练习、看会书消遣时间，九点左右就睡觉了。而有了手机，我则能获取大量最新信息、看电子书、在手机上学习和做题。
可是在网上看了大量的信息后我所能牢记的并没多少，在网上耗费的时间却很多。
原来的我回家后两三个小时都是在专心致志地学习，而沉迷于手机那时，手机伴随着我写作业，时不时发出“叮叮”的消息提示音，使我没法专心写作业。之后我把手机音量调成静音后还是不能专心，往往是写几分钟作业，看一下手机，因为我已经养成这种习惯了。
学习时间被碎片化，学习效率自然也就不高。那段时间我沉迷刷空间、打游戏，导致作业拖到晚上十点还没写完的情况常有发生。第二天的我总是顶着厚重的眼袋，眯着布满血丝的眼睛，打着哈欠迎接新一天的学习生活。而我在校的默写、做好的题目也时常漏洞百出，因为我在背单词、古诗词等时还在边背边在几个动漫群里活跃。
我去书店时总会买几本想看的书，一回家就立刻津津有味地“啃”起书来。而那段时间，我就算写完了作业也没耐心看书。我买了但没还看的书都叠了有三四寸那么高，可我仍毫不紧张：今晚先玩会儿手机，明晚早点写完作业再看书吧。几乎每天我都这么想着，却半个多月都没有付之实举，而是每晚捧着手机看那些对学习毫无帮助的言情、仙侠文。现在想想，我都想不起当初看的电子书中的一个人物名，却是浪费了那么多本能看几本含金量高的名著的时间。
直到那段时间的我在网上看到了一篇关于碎片化生活的文章，这才意识到自己沉迷手机而浪费了很多学习知识的机会。我反思了自己不当的行为，并决心利用好自己的时间，使我的时间重新“整体化”。后来我坚持先学习，每天留半个小时到一个小时上网。随着我的坚持，我的自控能力变强，我的时间不再碎片化了。
时间被碎片化了，无意中我们其实做了许多对自己无益反而有害的事。在当今的时代，大多数人的时间都被碎片化了，越来越多的人们沉迷于上网、玩手机，却落下了正事。但只要我们有正确的认知和自控能力，我们就能使自己的时间重新整体化。
柏拉图说过：“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”只要我们正确利用时间，不沉迷于网络，让自己有整段整段的看书、学习或工作时间，那么碎片化的时间就不会影响到我们。