灵芝是一种菌料,也是非常名贵的滋补品,它含有灵芝酸等多种天然营养成分,对人体具有双向调节功能,在整体上双向调节人体机能平衡,使人全面了解灵芝的功效和作用。
灵芝的作用1、增强免疫灵芝中所含的灵芝多糖,可提高机体免疫力,提高机体对缺氧的抵抗力,清除自由基,改善肝脏、骨髓、血液 DNA、 RNA、蛋白质等的代谢能力,从而提高机体的免疫力。 2、灵芝抗肿瘤多糖是灵芝中最有效的成分之一,能有效抑制癌细胞的扩散,提高机体免疫功能,增强患者自身的防癌抗癌能力。 灵芝的功效灵芝中所含的多糖、多肽等可以促进细胞内 DNA合成,并可增加细胞分裂,调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成。 另外,灵芝多糖具有类 SOD活性,能清除体内氧化产生的自由基,延缓细胞衰老。 灵芝的有机酸能促进微细血管的循环,促进新陈代谢,快速缓解疲劳,有助去斑,预防色素沉着。 食用灵芝的方法可分为两种:灵芝,五克薄荷,五克谷芽,然后加入适量白糖,直接用沸水冲泡,泡好后代茶饮用,可防止烦热气虚等不良症状出现。 除了这些食法外,灵芝还可与其他肉食原料一起炖煮后食用,滋补身体的功效更为明显。
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