阴虚火旺的人体内有虚火的情况,不能用蒲公英来火化,需要吃一些具有滋阴润燥作用的食物,蒲公英味寒凉,适宜食用百合雪梨汤、百合雪梨汤等。
阴虚火旺属于中医疾病,在临床上非常常见。 中医认为阴虚主要是由于精血亏虚所致,以口咽干燥、心烦失眠为主。 假如长时间内阴虚火旺得不到有效改善,就会严重影响身体健康。 这种情况下可通过食疗的方式来调理,阴虚火旺、生津润燥的食物要多吃。 所以,病人可以喝蒲公英吗?
蒲公英既是一种野菜,又是一种中药材。 具有清热解毒、利尿退黄、消炎杀菌等功效。 阴虚火旺的人适量饮用一些蒲公英是可以的。 不过蒲公英的性生活比较冷淡,不适合吃太多。 如果出现阴虚火旺的情况,可以通过以下几种食疗方调理。
1、百合莲子汤
主料为百合,莲子,冰糖。 将百合及莲子洗净,泡软,再放入锅里,加水煮至熟烂,再加入冰糖调味即可食用。 百合具有清心安神的功效,具有味甘寒的功效,常吃百合莲子汤能有效调理阴虚火旺引起的心烦失眠。
2、生地黄粥
主料为生地黄,粳米,冰糖。 首先将生地黄加水煮汤,去渣后再加入粳米、冰糖一起煮粥喝即可。 生地黄能起到滋阴润肺的作用。
3、地黄枣仁汤
原料有酸枣仁,生地黄,蜂蜜等。 酸枣仁洗净后捣碎,生地黄洗净切碎,再放入锅里加水煮汤饮用,具有滋阴润燥、养阴安神的功效。
4、银耳莲子羹
主要原料是银耳,莲子,冰糖。 将莲子、银耳提前泡在水中,洗净后放入锅内,加水炖,约1小时即可以冰糖调味食用。 本品具有滋阴润燥的功效,尤其适合阴虚火旺的人食用。
阴虚火旺的人饮食要清淡,可多吃具有滋阴养阴、清热泻火的食物,如雪梨、冬瓜、西瓜、玉米、小米、莲藕、绿豆等。 切记不要吃辛辣、辛辣、油炸、烧烤食品。 调理时宜采用清补法,温补方法不宜,只要调理一段时间正确,阴虚火旺的症状也能改善。
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