30岁以上百的人，假如脸上长斑，能够每日吃1—3克三七粉，混在水、牛乳或粥里，搅拌后喝。三七还具备活血化瘀、活血的作用，而老人斑通常是气血两虚的主要表现，因而冬常服度三七能让血气顺畅，美容养颜、去斑。
留意：中医学了解“斑”的产生原因有肾虚、血淤、气滞血瘀、脾虚等多种多样，在其中归属于血淤种类的斑，服食三七粉会一些协助，而别的原因的则方证不符合，不适合服食。
拓展材料
用三七粉去斑并不是好似一些护肤品问一般，尽管迅速的实际效果出現，但另外有很答多副作用。三七粉是一种身心健康纯天然的保健产品，需要坚持不懈应用一段時间，一般持续3月以上時间才内也有实际效果出現。
留意因为三七是化瘀止血药，因此孕妇即便有妊娠斑也不适合服食，以防动胎。对平常人的而言，三七粉活血化瘀作用强，可是吃多了非常容易伤肝。
立即服食，或是同牛乳、纯蜂蜜等调合后应用。不但有利于女士活血化瘀、补血补气，针对面部祛斑也是有非常好的功效。
三七粉不但能够知推动人体的血液循环系统，还能够提高我们的基础代谢工作能力，能够将皮肤的废弃物迅速的排掉。因而三七粉能合理避免黑色素沉积，具有祛斑美容的实际效果。三七中带有的多种多样活性物质可以被皮肤充足消化吸收，清除皮肤的各种各样黑色素黑斑。
特别注意的是用三七粉祛道斑并不是好似一些护肤品一般，尽管迅速的实际效果出現，但另外有很多副作用。三七粉是一种身心健康纯天然的保健产品，需要坚持不懈应用一段時间，一般持续3月以上時间才也有实际效果出現。
拓展材料：
三七粉中含多种多样皂甙，总产量9.75%～14.90%，和回山参所含皂甙相近，但主为达玛脂烷系皂甙，有人参皂甙Rb1、Rb2、Rc、Rd、Re、Rg1、Rg2、Rh1及三七皂甙R1～4、R6等。
除此之外，尚含活血特异性成份田七氨酸（dencichine）及小量黄酮类。
越大的三七所打的粉成分成分稍高。因此决策三七粉的品质和价钱的是常用原材料三七的级别，例如20头，30一等。