针对女性朋友们而言，在平常的日常生活很容易出現的不适感状况就是说生理期失调了，另外还非常容易出現气血两虚的状况了，此刻就非常容易对女士的身心健康导致挺大损害了，因此我们就需要学好调理月经补血补气的方式才行了，那麼实际吃啥中草药材好呢，一起瞧瞧吧。
麦冬
麦冬是如今被高度重视的一种中草药材了，可以具有很非常好的养阴润肺，净心除烦，温胃生津止渴，有镇咳化痰、清脑有利排尿功效。非常是能够用以肺燥干咳嗽、呕血、咯血、肺痉、肺痛、虚劳病躁热、热症伤津、便秘等症。是女性朋友们很合适服食的了，能够具有调理月经补血补气的功效。
南北方参
我们在挑选吃南北方参，滋补养生的实际效果是大家都清晰的，能够非常好的推动我们身体的素养，另外可以具有养阴清肺，止咳化痰，有化痰、清脑、抗真菌功效。用以肺热燥咳、虚劳病咳嗽痰多、阴伤咽干咽喉肿痛等症。是很合适给女士开展健康养生的了哦。
龟胶
它是大家不太清晰的了，可是能够具有的调理月经补血补气功效還是很非常好的了，非常是能够协助女士推动人体的身心健康了哦，能够补阴，补血补气，活血。用以阳虚血亏、劳热骨蒸、呕血顺血、躁热惊悸、肾虚腰痛、脚膝痉弱、崩漏带下等症。
紫河车
紫河车是很合适给女士服食的一种中草药材了，是能提高机体抵抗能力的了，也有生长激素样功效，因而我们就能够挑选吃紫河车来调理月经补血补气了。补气血，益气养血，益肾。用以体质虚寒、病久气血虚、虚喘、盗汗、频繁遗精等症。
黄芩
性微温，味甘，作用补气血生阳，益气固表，托毒拨毒，利湿退肿，适用盗汗，盗汗，血痹，水肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰气血两虚之病。
阿胶糕
阿胶糕是选用黑驴皮历经漂泡褪毛后，加老冰糖等调料熬料而成。本品位甘、性温，有补血补气活血、补阴润肺止咳、调理月经养胎等功效，是从古至今大家更为喜爱的滋补养生佳品。《水经注》既有“岁常煮胶，以贡成都天府”的记述，故有贡胶之称。《本草纲目》也是将阿胶糕作为是“圣药”，它与山参、鹿茸片并称之为中药材的“三宝”。
据科学研究，阿胶糕关键是由胶原蛋白以及一部分水解反应物质生成的，中氮16.43%-16.54%，基本上是蛋白。药理学试验得出结论，阿胶糕能推动血细胞及血红蛋白浓度的转化成，能够改进小动物身体的钙均衡，使血钾上升。除此之外，阿胶糕也有预防特发性肌机能减退的功效。
八珍
八珍汤有山参、黄芩、白茯苓、川芎、羌活、赤芍、熟地、炙甘草共八味中药材，因而而出名“八珍”。这几味药中，山参、黄芩、薏苡仁、甘草补气血，川芎、羌活、芍药、地黄益气养血，其补血补气与补气血是顺利进行的。
四味
这个汤的原料是牛肉。什么是四味呢？“四味”指的是四味中药材，即川芎头、赤芍、熟地和黄芩。该汤补气血之功来行血、补血补气的作用、即能养生保健，又能看病。
野生黑枸杞
野生黑枸杞是一种中药材，都是一种食物，還是一种茶，带有丰富多彩的花青素，能具有提高免疫力、防衰老、补肾壮阳益肾、防止癌症、滋阴降火、改进循环系统、补血补气安神助眠、提高睡眠质量、清目等几种功效。
山参
补气血的药材有什么补气血吃什么中药材补气血吃什么好
最珍贵的补气中药之一，味甘、有点苦，性微温，作用大补气补血，益智类安神助眠，为温脾健康保健之上品。