三七粉不仅具有止血、止疼等作用，而且还具有预防心脑血管等疾病。虽然三七粉的功效很强大，但并不是适合有使用，符合条件使用三七粉才能获得最好的效果。因此，三七粉的适合人群是很有必要的。那么，三七粉适合哪些人群服用？下面咱们就来看看吧。
三七粉适合什么人吃
1.高血脂、高血粘、高胆固醇、高血压人群。
2.酒精肝、脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化等肝损伤人群。
3.冠心病、心绞痛、心律不齐、心肌缺血等心血管系统疾病人群。
4.脑缺血、缺氧、脑出血、中风偏瘫、脑梗死等脑血管系统疾病人群。
5.高原缺氧，易疲劳人群。
6.跌打损伤、老年性痴呆等人群。
7.年老体虚、工作紧张劳累、手术后体质虚弱等诸多免疫力低下人群。
三七粉该如何吃，才能更好的发挥效果？
想要充分发挥三七粉的效果，食用三七粉的时间是比较重要的。一般来说我们在早上吃过早饭后，身体的肠胃开始逐渐进行运转，来帮助身体消化吸收食物，这个时候适当食用三七粉，更有利于人体的健康，因此大家可以在早上吃过早餐，约1个小时后，开始冲泡三七粉食用，这样能够帮助身体补充元气。
此外，根据个人情况不同，每天吃三七粉的次数也会有一定的不同。一般来说每天吃三七粉的次数在1-3次为宜，如果身体内气血比较虚弱，想要在短时间内帮助身体缓解疲劳，补充体内的气血，可以随着一日三餐服用三七粉。如果只是想提高身体的抵抗力，适当食用三七粉的话，可以早晚各吃一次，来帮助身体巩固元气，促进体内的气血循环。
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