灵芝孢子粉的营养价值和药用功效跟灵芝无疑，具有增强机体免疫力,抑制肿瘤,保护肝损伤,辐射防护作用。灵芝孢子粉的保健功效虽然很强，但很多人都不敢乱用，担心给身体造成不良的影响。那么，灵芝孢子粉每天吃多少？下面咱们就来看看吧。
一些专家建议来看以及相关的研究表明灵芝孢子粉服用两克最好。每天可以服用四到十克，一天最好是二到三次，服用周期最好是一个月到三个月之间，这样可能才可以明显看到相关的治疗效果，部分人还要根据自己的体质以及病情情况而定。
灵芝孢子粉的功效
1.有效预防、辅助治疗肿瘤
灵芝孢子粉可以预防肿瘤、治疗肿瘤不是说灵芝孢子粉能直接治好或治愈癌症，吃了灵芝孢子粉，就能康复了。是因为灵芝孢子粉中含有灵芝三萜和灵芝多糖，这两种最重要的活性成分有抗肿瘤的功效。
灵芝孢子粉在放化疗期间服用时，有很好的辅助治疗效果，能减轻化疗和放疗引起的白细胞减少、血小板减少，以及减轻食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、肝肾功能损伤等不良反应；增强人体的抗感染免疫力和抗肿瘤免疫力；提高患者的生活质量，缓解并发症，延长存活期。
灵芝孢子粉对人体安全性高、副作用小。这种安全性的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物不具有的。。建议在放化疗的同时，加吃破壁灵芝孢子粉，能更好的协助患者抗癌，提升生活质量。
2.降血脂、降血压
血脂的主要成份是甘油三酯和胆固醇。血脂一旦升高，就会堵塞血管，血液流通不畅，如果持续下去，常见的结果就是出现动高血压、脉粥样硬化、冠心病、脑血栓等心脑疾病。
灵芝三萜能抑制“HM-GCoA还原酶”的活性，这种酶的活性下降，血脂主要成分胆固醇的合成速度就会下降，从而降脂。避免胆固醇粘附在血管壁上形成动脉硬化，从而减轻高血脂的危害。
灵芝多糖的强效抗氧化作用，能有效清除过多的氧自由基，提升一氧化氮的浓度，进而有效降压。
3.降血糖
灵芝孢子粉的活性成分灵芝多糖，通过抗氧化作用，可阻止人体氧化产物（俗称人体垃圾）对胰岛β细胞的侵害。保护胰岛β细胞，维持其控制血糖平衡的正常功能，就成为了降低血糖的关键。
灵芝多糖可以促进“胰岛细胞葡萄糖转运酶”的蛋白表达，通俗点说，就是提升了它的工作效率，结果就是可以促使胰岛素细胞的胰岛素分泌变快，胰岛素多了，人体控制血糖的能力自然就变强了，从而实现辅助降糖的目的。