灵芝孢子粉是一种比较珍贵的营养保健产品,其中含有野生灵芝的关键成分,我们都知道,不仅能活血化淤,还能生津解渴,服用后还能预防很多疾病,野生灵芝滋补养生养生”效果特别好,但灵芝孢子粉在服用时会出现一些问题,有些食材是与灵芝孢子粉相冲,所以平时要注意预防。
灵芝孢子粉冲刷的是什么?
青柠小朵:青柠橙是一种具有强碱的新鲜水果,假如与灵芝孢子粉同屏,可以减少野生灵芝的营养成分及功效。 除青柠MM外,其他与青桔、山楂果等酸碱度不宜同食。
朝天椒:食用大量的灵芝孢子粉对维持野生灵芝系统也很有好处,但是切不可与含刺激性食物同吃,如麻椒、葱蒜等,都会影响野生灵芝原有的营养成分和功效。
孕妇不能食用血压灵芝孢子粉,孕妇不能食用。
血灵芝孢子粉不能吃太多,每天吃1-2 g左右。
对于野生灵芝皮肤过敏人群,禁止使用灵芝孢子粉。
食用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉可选用温开水冲服,也可适量添加纯正的蜂蜜,以中合野生灵芝的苦涩味为佳,纯蜂蜜具有安大神通胃肠的作用。 两者合服,不仅口感更佳,还能促进灵芝孢子粉的消化吸收。
可以将灵芝孢子粉孢子粉添加到菜汁中,比如冬瓜排骨汤、西红柿蛋汤,这是健康养生的滋补。 喝了灵芝孢子粉和菜汁。 当然这种吃法自然会造成消耗状态,而且高温烧煮白汤,会损害灵芝孢子粉的功效。
也能马上干吃,但不推荐。 由于灵芝孢子粉在肠内粘附,导致暂时麻木的肠梗阻,并且干吃会立即经过食道道进入胃,赶不及一切消化,所以灵芝的作用也受到很大影响。
灵芝孢子粉孢子粉主要成分为灵芝多糖、三萜类,蚝味浅。 味道有点苦,水冲后的苦味可以忽略。 灵芝的功效充分发挥主要取决于其成分成分的多少,因此三萜及含糖量成分的高会直接影响灵芝孢子粉质量的药力。 真灵芝孢子粉冲调后色泽接近现磨咖啡,也略有苦味,能提高患者抗逆性和免疫能力,促进睡眠。
灵芝孢子粉蒸鸡蛋,将碗中的新鲜生鸡蛋粉打碎,加入野生灵芝破壁孢子粉,再加入适量冷水和食盐,充分搅拌。 然后将电饭锅放入微波炉加热或煮熟即可食用。