灵芝可制成粉冲服。 灵芝是一种著名的中药材,药食同源,具有较高的营养价值,具有保健和治疗的双重作用。 除打成粉后冲服外,还可煎汤服用,也可与其它食物制成药膳,或与其它中药配伍,能起到养心安神、补气益血、止咳平喘等作用。
除了药用之外,灵芝还可以起到食疗的作用,如果和银耳一起煲汤喝,可以起到滋阴生津的作用,还可以缓解阴虚引起的失眠多梦、心神不定。 灵芝与黄芪、当归、燕窝等中药材一起煎汤服用,还可以起到健脾护肝、止咳润肺等功效。
但是灵芝是一种滋补类药物,食用灵芝要根据中医生辨证来选择,不能盲目服用。 如果出现尿黄、大便干燥、尿黄等情况,建议不要食用灵芝。 另外,从现代医学的观点来看,对灵芝过敏的人不能吃,容易引起过敏,出现皮肤瘙痒、皮疹等症状。
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