天麻是人们熟知的中药,可用于治疗一些身体上的疾病,具有很高的临床价值。 天麻性凉,所以有些肠胃不好的人,尽量不要吃天麻,否则会导致拉肚子。 大部分人只知道天麻也可以用来当药材,但对天麻的功效、作用和吃法却知之甚少。
天麻有降火的功效,有些人肝火比较旺盛,适当吃天麻可以清热解毒。 天麻可以促进大脑血液循环,缓解头痛症状,对部分患者可有头晕症状,改善心肌缺血症状。 四肢麻木症状在少数人中比较常见,严重者会影响正常的活动,适当吃一些天麻,可以缓解。 神经衰弱的人食用适量的天麻,能减轻神经系统的兴奋,对睡眠质量也有一定的改善作用。
此外,天麻对心脏也有一定的保护作用。 总而言之,天麻的功效和作用有很多种,大家应该根据自己的实际情况适量食用。 天麻的吃法有很多种,平时在煮汤的时候,加入适量的天麻,不但可以增加汤的鲜味,而且营养价值也非常丰富。 有的人还会把天麻切成块泡水喝,对身体有保健作用。
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