一）、生命靠不断汲取营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命。
二）、明治病之术者，杜未生之疾！
三）、治病先治人，治人先治心！心理不好，病治不好！心理健康，身体健康！不生百病，不用药方！
四）、人生四最,因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉！
五）、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜！ －－荀子
六）、酒能祛百虑，菊为制颓龄！东晋末期南朝宋初期诗人文学家辞赋家散文家 陶渊明 《九日闲居》
七）、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋！ －－曹庭栋
八）、病有五来,吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来！
九）、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之！是以有终身之忧，无一日之乐！
一零）、酗酒殉命对联,上联,浓香型酱香型是酒就行！下联,有病喝没病喝每天都喝！横批,喝死拉倒！
一一）、是以圣人处无为之事，行不言之教！万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居！夫为弗居，是以不去！
一二）、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多！
一三）、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损！东汉历史学家 班固
一四）、健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩！
一五）、千保健，万保健， 心态平衡是关键！
一六）、久卧伤气，久坐伤内！《黄帝内经》 《黄帝内经》
一七）、养生以少怒为本！清朝军事家政治家 曾国藩
一八）、谤来不戚，誉至不喜！ －－葛洪
一九）、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷！
二零）、临大事静气为先，遇险滩宁静致远！
二一）、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康！
二二）、忧郁生疾，疾困乃死！春秋时期政治家，史称管子 管仲
二三）、善待自己，幸福无比；善待别人，欢乐无比；善待生命，健康无比。
二四）、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧！
二五）、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康！
二六）、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之！ －－庄子
二七）、乐观是养生的惟一决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余！
二八）、身体是智能的载体，是事业的本钱！对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支！