一）、好身材只留给有毅力的人！
二）、相信我，如果你做同样的二零天的训练，在一定程度上你会听到耶稣对你说话!在二零天训练的最后一天，你会听到老人说如果你能让他玩!
三）、别问我今天吃没吃鸡，先看看我的肱二头肌!
四）、在你想放弃的那一刻，想想你为什么坚持要来健身房!
五）、很多人一辈子都在追求结果，但却忽略了这个美好的过程!
六）、真正衡量我们财富的方法，是在我们一分钱都没有的时候，看我们还值多少!
七）、你所遭受的失败）、侮辱）、背叛）、嘲笑和讽刺都是因为一句话：你不够好！
八）、你们所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木，遇见沙漠，可以开掘井泉的!
九）、每天都在用你的身体，换取每月的底薪!
一零）、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀!
一一）、每个胖子体内都有一个肌肉发达的人!你想永远监禁他吗？
一二）、每一个嘴上说不想谈恋爱的人，心里都装着一个不可能的人!
一三）、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳!
一四）、没有人能轻易成功!它来自彻底的自我管理和毅力!
一五）、只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢!
一六）、如果你想在别人面前有尊严，你必须受运动健身的苦!
一七）、害怕被成千上万的人阻拦，却害怕投降!将来，你会感激你现在的努力工作!不管你多努力，你都会跪着走!
一八）、瘦人的腹部肌肉和胖女人的胸部一样毫无意义！
一九）、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
二零）、我们怎样才能控制食物的数量而少吃呢？他们会死吗？他们有吃的资本!你是个胖子!如果你不减肥，你只需要忍受饥饿!你对自己，对别人都不残忍!
二一）、走自己的路，让别人打车去吧！
二二）、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你!
二三）、静坐以养心，运动以健身!
二四）、做最好的在自己，能遇见最好的别人!
二五）、没人能帮你，只能靠健身，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了喝水吧就，饿就去睡觉!
二六）、世界那么大，没有健康的体魄，你真的能随便去看看吗？
二七）、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情!
二八）、好身材只适合有毅力的人！
二九）、撑过是天堂，放弃是地狱！
三零）、让运动成为习惯，让生命更加精彩!
三一）、既然没有美丽的外表，那就试着拥有一个野兽般的身体吧！
三二）、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔!
三三）、平时疯疯癫癫的和人笑和人闹，不过就是不想一个人孤单而已!
三四）、你长的很有创意，活着是你的勇气，丑并非是你的本意，只是上帝发点脾气!你要勇敢地生活下去，来衬托出世界的美丽!一个人炫耀什么，说明内心缺少什么!
三五）、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找!
三六）、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避!
三七）、人生最困难的三件事：保守秘密，忘掉所受的创伤，充分利用余暇!
三八）、错误的转身，错误的方式，眼泪，汗水，伤疤都让你与众不同!
三九）、才发现，打不通你电话时，和我说“对不起”的总是移动!
四零）、对我来说，生活总是充满了渴望!生命的意义不仅是生存，还是生存，而是为了进步）、奋斗）、实现伟大事业）、征服伟大事业!
四一）、连平板都撑不住的人，如何撑得起人生？
四二）、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，这就是一种生理活动的最好方式!
四三）、世界上最难的两件事：一是把自己的思想装进别人的脑袋，二是把别人的钱装进自己的口袋!
四四）、多读书，多旅行，多健身，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值!
四五）、黑夜给了我一双黑色的眼睛，可我却用它来翻白眼!
四六）、通往成功的道路并不拥挤，因为坚持的人不多!
四七）、累了吗？累是对的，舒服是留给死人的！
四八）、不满是悬空的接替，它让人在比较中不断产生向上攀爬的欲望!
四九）、你那几块腹肌，跟工资一样少得可怜!
五零）、只要不放弃，你永远都是强者！
五一）、我告诉你，这是一个残酷的社会!别以为你有真正的能力!外表更重要!
五二）、运动是一切生命的源泉!