高三考生如何减轻压力

      临近高考,有压力是正常的,也是好现象。

      高考是一个学生人生中面临的一个重大抉择,正如华山论剑前的郭靖一样,尊重它的人都会有压力。只有那些不抱获胜希望的人才会无所谓。

      25天是长还是短?对于懦夫来说,还很漫长,因为他早已放弃了,指望早死早托生。对于那些充满希望的人来说,25天太短,我还有很多知识没有学到位。所以有压力是好现象,有压力就有希望。

高三考生如何减轻压力

      压力是动力,但如果压力太大就成了阻力。如何缓解自己的压力呢?大家不妨试试以下一些方法:

      一、早起时对自己说:美好的一天又开始了,美好的前途离我更近了!我要成功也一定会成功!

      二、早读时大声读书。

      有的同学喜欢默默看书,这不好。大声读书有助于活跃思维和其它人体器官,还能排除自身压力和郁闷。

      三、上课时积极主动地回答问题,大声回答问题,很可能获得老师的表扬和同学们的赞许,从而获得自信和良好的心态。

      四、时间虽然紧,但每天还是要尽量做些锻炼,如早上跑步到教室,饭后和同学一起散散步或疾走,健康的体魄是成功的前提,有助于提高信心和减轻压力。

      五、找老师或同学们或朋友或家人倾诉。把自己的压力和困惑说给他人听,既能排忧解难,又能获得友谊,很有好处。相反,闭关自守只会适得其反,让自己苦不堪负。

      六、畅想美好的未来。

      老年人才爱回顾过去,好汉常提当年勇。年轻人要多展望未来:高考是人生成功的跳板,高考会帮助我走向美好的未来。再过几个月,我就会走在武大的樱花大道上,(个人励志 //www.gerenjianli.com)漫步在黄浦江头,徜徉在未名湖畔……美好的未来会让人精神一振,信心百倍!

      七、全身心投入到学习当中。

      实力是最好的缓解压力的灵丹妙药。全身心投入到学习中,“两耳不闻窗外事”,不想与高考无关的事,不想让人丧气的事。失败者才会常常盯着负面的东西,成功者只想我怎样做才会成功。

      虽然有过顾虑重重,虽然有过害怕和胆怯,虽然压力让人辗转反侧,但郭靖最终华山论剑成一代武侠。有信心的人就有成功的希望!退缩于事无补,勇于前进和追求吧!

阅读了本文的用户还阅读下列精彩文章,你也看看吧!

[高考冲刺阶段如何减轻心理压力] [怎样面对高考压力]

感谢您访问:生涯设计公益网!本文永久链接:https://www.16175.com/117594.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱:121488412@qq.com或微信:aban618。
(0)

相关推荐

  • 人生的十二种财富,你有几种

    一、积极的精神态度:所有的财富,都始于一种内心状态,内心乃个人能完全控制的惟一的东西。就将积极的精神态度置于人生十二大财富之首。  二、良好的体格:良好的体格始于一种&#…

    励志故事 2007年9月28日
    1.4K
  • 二百五定律

      美国人乔·吉拉德被誉为世界上最伟大的推销员。有一次。吉拉德去参加一个葬礼。照例向所有人发了自己的名片。大约发出了250张。回到家里,他躺在沙发上闭目养神,忽然灵光一闪,想起自己…

    励志故事 2022年6月29日
    160
  • 生活需要挫折

     孟子曰:“生于忧患,死于安乐”。――题记   人生不可能一帆风顺,也不可能一路崎岖不平。如果说人生就像一棵大树,那么上面一定挂满了苦难之果,要我们去品味它,去战胜它。战胜挫折,你…

    2022年5月26日
    165
  • 没有风平浪静的海洋

      在有着悠久造船历史的西班牙港口城市巴塞罗那,有一家著名的造船厂,这个造船厂已经有1000多年的历史。这个造船厂从建厂的那一天开始就立了一个规矩,所有从造船厂出去的船舶都要造一个…

    励志故事 2022年6月29日
    208
  • 心灵励志:能安抚心理的镜子技巧

      这里介绍的镜子技巧,是由美国心理学家布里斯托总结而成的,这一方法简单有效,可以使你充满信心,强化激情,具体做法是这样的:   站在镜子前,镜子并不需要很大,但应该有相当的尺寸,…

    励志故事 2022年6月29日
    181
  • 心跳与心跳之间的奇迹

      由于患有诵读困难症,他小的时候,字母的形状以及单词的拼写在他眼里经常是颠倒着的,以至于他难以正常读写。   他的“与众不同”不仅常常引来同学们的嘲笑和戏…

    励志故事 2022年6月29日
    164
分享本页
返回顶部