这是一篇小学四年级500字作文，欢迎点评和分享～感谢你的阅读与支持！
周末，我和哥哥，还有一个绰号为“保安”的初中同学一起去“鸡大腿”家的泰拳馆里练泰拳。
到了泰拳馆，场馆比我想象的小得多，差不多只有一间教室那么大。虽然场馆没那么大，但教练可是杠杠的，教练身上，左右两边各有四块腹肌。而且他也不是一般的教练，他在泰拳方面拿过冠军。能遇到他这么个冠军教练是我的荣幸。
一见到我们，教练就用洪亮的声音对我们说：“欢迎你们的到来，今天大家训练时间是一小时，可要坚持到底哦！”
接着，教练开始了对我们的训练。在训练的两小时中，训练项目依次为：绕场馆跑10分钟(速度不限)、跳绳5分钟(绳子一公斤左右)、鳄鱼爬等多个项目。
在诸多项目中，对我而言最具有挑战性的是扛轮胎，扛的轮胎约有几十斤呢。更要命的是，我们接到轮胎后要绕场馆跑。
第一轮，我是最后一个跑的，一接到轮胎，我就拼了命地全力奔跑，同时在心里对自己说：“我要用我的行动告诉大家，我虽然是这里年纪最小的，但我的能力不是最小的！”
在我跑的过程中，教练对我说：“最后一个出发的就一定能力最强的人，加油，教练相信你！”
其他人也都在鼓励我，对我喊着“加油——”。
最后，我成功地按照教练的要求，虽然累得气喘吁吁，得到了大家的鼓励，更是收获了毅力，收获了坚持，收获了勇气。
这次训练，我收获很大，也很开心！
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