一）、希望各位吃槟榔的都能戒了，抽烟的也是，生活要规律，健康，多吃蔬菜，作息别紊乱，否则会很难受！
二）、为了遇见更好的自己，戒碳酸饮料，戒槟榔，戒高热量食物打卡第一天！
三）、有的时候放下没这么难真的戒烟，戒酒，戒槟榔断交，断网，断业酒减肥，减膘，减心结上天不会辜负每个想要努力的人！
四）、一场疫情让我把嚼了几年的槟榔戒了，下一步烟也快戒了！
五）、明天开始，你要是再主动买槟榔吃再不戒槟榔不要说我不理你！
六）、今天是戒烟的第七天，戒槟榔的第五个月，好像也没有那么难吧！
七）、戒掉槟榔从我做起，保持清新口气，预防口腔疾病。
八）、趁着智齿作祟的这些天把槟榔戒了，也是件好事！
九）、我戒了槟榔一年多，戒了烟五个月，练了字，又准备运动，这一切不是我闲的，而是给未来的你准备的更好的我！
一零）、戒槟榔实在是太难了，饭后实在忍不住来一口！
一一）、有时候，有些事真的是，只要你静下心来 ，他就真的也就那样吧 ，就和这烟和槟榔一样，也就这样戒了！
一二）、吃槟榔七年，看到这个我真的第一次慌了 戒了戒了！
一三）、我发誓再也不吃槟榔了绝对的戒掉， 大早上吃槟榔吃的反胃想吐 戒槟榔的第一天！
一四）、槟榔吃的我现在是吃不了一点辣，戒槟榔的一个星期，没戒掉！
一五）、身上仅剩的零花钱都上交给我买酱板鸭，说是正好戒槟榔，我也不敢信！
一六）、戒烟戒酒戒槟榔戒游戏早睡早起多看书，请大家监督一下能戒一个是一个，立个flag先。
一七）、四月最有成就的事应该是彻底把槟榔戒了。一。粒。也。没。吃。
一八）、戒酒！ 戒槟榔！戒烟！慢慢的找回曾经优秀的自己！ 坚持健身！ 不断努力提升自己！
一九）、成功的戒掉了烟酒槟榔，尝试了很多不一样的事物世界还是一样的美好！
二零）、减肥戒槟榔的第一天我爸问我要不要吃烧烤，打包了一大份，然后又主动帮我买了包槟榔回家！
二一）、从明天开始戒槟榔，我要在十二点之前把手上这包槟榔吃完！
二二）、被体重吓到了，把家里所有零食打了个包！明天开始，戒酒戒零食戒槟榔，直到瘦十斤为止！
二三）、这也过的太无聊了吧！不抽烟不喝酒不蹦迪不吃槟榔！现在连碳酸饮料都戒了！
二四）、从这一刻开始，把烟和槟榔都戒了，心安，心静。
二五）、已经有那种要喝吐的感觉，槟榔戒了，接下来戒咖啡，心脏受不了！