一）、今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场一零圈开始，大汗淋漓，很舒服。
二）、夜晚出去跑步，有坚持才有意义，跑步的第一天。
三）、天气变好了，跑步越来越舒畅了，夜跑一六公里不需要补水了。
四）、夜跑一定要注意安全，选择有路灯的地方进行跑步，选择没有信号灯的地方进行跑步。
五）、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
六）、如果夏天的夜晚出去跑步不是为了吃，那将没有任何意义。
七）、想每天晚上去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
八）、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的唿吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
九）、跑步这种无聊）、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
一零）、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
一一）、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
一二）、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
一三）、运动是我在一七年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
一四）、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
一五）、跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说！
一六）、跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
一七）、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
一八）、慢跑了三零分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第五四天！
一九）、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
二零）、今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。
二一）、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
二二）、跑步的意义在于为之前的暴饮暴食买单从今天起三个月内谁请我喝奶茶我们就不是胖友。
二三）、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
二四）、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧…好久没有穿这么运动出门过了。
二五）、每次跑步都因为腿短被推到第一排，嗯后来我把他们甩了二百米远。
二六）、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
二七）、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
二八）、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
二九）、想休假）、想夏天）、想阳光）、想玩水）、想出汗）、想大山西瓜）、想大笑）、想跑步。
三零）、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。