一）、清爽的空气，百病的良药。
二）、早吃好，午吃饱，晚吃少。
三）、病人怕肚胀，雨落怕天亮。
四）、谷贱伤农，饭多伤胃。
五）、饱食终日是万恶之源。
六）、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
七）、少吃多喝水，天天精神美。
八）、咸鱼就饭，锅底刮烂。
九）、剃头洗脚，赛过吃药。
一零）、早上盐水漱口，百病自动逃走。
一一）、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
一二）、关于食物的养生谚语大全。
一三）、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
一四）、大饥不大食，大渴不大饮。
一五）、若要百病不生，常带饥饿三分。
一六）、吃饮少一口，活到九十九。
一七）、食五谷杂粮，保身体强壮。
一八）、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
一九）、生葱，熟蒜，老鱼，嫩姜。
二零）、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
二一）、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
二二）、人要自安，少吃夜餐。
二三）、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
二四）、臭虫满墙爬，药罐手中拿。
二五）、常常晒太阳，身体健如钢。
二六）、鼻子不通，吃点火葱。
二七）、早晨一杯水，老来不后悔。
二八）、生姜老的辣，甘蔗老的甜。
二九）、食不厌精，刽不厌细。
三零）、大蒜是个宝，多食身体好。
三一）、少吃多得味，多吃伤脾胃。
三二）、烟酒不尝，身体必强。
三三）、饥不暴食，渴不狂饮。
三四）、餐不过饱，无病活到老。
三五）、成饱健身，十成饱伤身。
三六）、灭虱没有巧，换衣常洗澡。
三七）、民以食为天，食以味为先。
三八）、要想身体好，早餐要吃好。