里我读了一本生动有趣的儿童成长读本之――《咪啦哆成长记》。这本书其中有一个故事我印象最深刻，就是“爱挑食的小拉拉”。
拉拉是一只不爱吃蔬菜的兔子，只要闻到蔬菜的味道，拉拉就逃之夭夭。有一天，拉拉的给拉拉讲了个蔬菜森林的故事――魔力森林。
森林里所有的都会开口说话，也有自己的工作。一天夜里，胡萝卜巡逻时发现一只生病的兔子，连忙带去看医生。番茄医生看了后，说:“营养不良生病的。我给它打一杯加了菠菜、洋葱、和番茄等蔬菜汁，让它喝完很快就好了。”可是这只兔子最害怕蔬菜了，怎么才能让它喝下肚呢？后来，番茄医生给它吊了一整晚的蔬菜汁点滴。兔子第二天就好起来了。番茄医生告诉它蔬菜对身体的好处，只要选好烹饪料理的方法，任何食物都可变得很美味。
通过妈妈讲的故事，爱挑食的小兔子拉拉明白自己错了，同时也认识到了蔬菜的重要性。从此以后，小兔子拉拉变得好好吃饭，不再挑食。
读了这本书我明白了:偏食和挑食的孩子，不仅会营养不良生病，而且还会变得不聪明。只要我们好好吃饭，不挑食，身体就能摄取到充足而均衡的营养。我们就身体好，不生病，还变得更聪明。
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