压迫与叛逆——《父母效能手册》读后感心得体会1000字
读完《父母效能手册》这本书，带给我最大的体会就是：哪里有“压迫”，哪里就有反抗。不给孩子“压迫”，他就没有反抗的目标，就不会“叛逆”。
如何不给孩子“压迫”呢？
首先，了解孩子的感受，了解自己的感受，不做专制的父母，让孩子和父母平等的交流沟通，让孩子勇敢的表达出自己的感受。当然，父母也应该以身作则勇敢的表达出自己的感受，不高兴的时候我们为什么嘴上说着高兴而表现出不高兴呢，让孩子认为我们有多么虚伪。
其次，分清楚孩子的问题还是父母的问题，孩子的问题让孩子自己解决，父母的问题父母自己解决。给孩子解决问题的空间，相信他们的能力，锻炼他们的能力。如果是父母和孩子共同的问题，也不要强迫孩子按照父母的意愿去解决，大家共同商议，共同解决问题，锻炼孩子与人配合沟通的能力，不要把锻炼孩子的好机会白白错过。
最后，学习到了一种除了“非赢即输”之外，还有一种“没有输赢”的解决问题的办法，也就是书中提到的“方法III”。使用这种方法，父母和孩子没有输赢，又都是赢家，孩子赢得了解决问题的能力，父母赢得了与孩子和谐相处的美好时光。
从孩子4、5岁的时候就感觉孩子叛逆，总是认为现在的孩子叛逆期提前了，你让他往东他偏往西，你让他看书他偏要看电视，以前总是尝试如果想让孩子往东，那我就要求他往西走，刚开始可能有用，随着孩子年龄的增长这种方法也逐渐失去效力。现在有了“方法III”，给我们这些为人父母的提供了一种新的解决问题的办法，虽然还没有立即应用到生活当中，但至少有了“没有输赢”的观念。百家笔记网（m.simayi.net）有了孩子也是和我们一样平等的人的观念，我们为什么要强迫他和我们一样，和我们有同样的生活呢？孩子是独立的个体，咱们有句老话叫“儿孙自有儿孙福”，每个孩子都有自己的成长轨迹，我们不必强求。
不给孩子“压迫”，孩子没有要反抗的权威，也就不会有叛逆。我们的孩子自古至今承受了太多的权威，在家里要看父母的脸色行事，在学校里要屈服于老师的权威，以后在工作岗位上要服从领导的安排，这些都在我们的思想里面扎下了坚实的根。现在我们应该改变一下教育观念，孩子在其他地方我们可能无法改变，但在家里父母何不给孩子更宽阔的成长空间，让他享受到家里的平等待遇。没有“压迫”，就没有反抗。
作者：颜士超