《拆掉思维里的墙》读书笔记及心得感悟1000字：
读书笔记——不要做安全感的奴隶：
最近一段时间，生活中出现了很多变故，这些变化有好也有坏的，坏的居多。我把这些归咎于本命年的倒霉，归咎于毕业后的动荡，归咎于自身的不完美，归咎于他人的不负责，整个人也是过得浑浑噩噩，纠结迷茫，丧失了自己的自信以及安全感。《拆掉思维里的墙》这本书在这样一个时间出现，当真让我受益匪浅，因为它给了我一个自省的机会，也让我重新找到了生活的方向。也不能说赞同书中的所有观点吧，但在我这儿它还是算得上一本好书，因为它有这样一种魔力催人上进，让人去反省去找自己。下一步就是行动和坚持了，一步步做起来吧，这一年停滞不前的脚步，被各种无关事宜拖累的身心，跑吧，应该跑起来了。
一些摘抄：
你的潜能就好像你的咨询顾问，如果一开始你信任它，它就会越来越努力，为你做越来越多的事情。但是如果你一开始就不信任它，而去依赖其他的东西，它就会慢慢远离你，在你需要用它的时候，它也不会再来。慢慢地，信任自己潜力的人建立起了自信与安全感，而不信任自己潜力的人会进入越来越没有安全感的模式。
换言之，你永远丧失了这个方面的自信，你变成了安全感的奴隶。例如，如果只是丧失开车不认路的自信，其实对我们的生命妨碍不大。但是如果在生命的其他方面，我们也一点点丧失自信，我们的生命就会慢慢地关上所有的门。
“你没有价值！”这就关上我们自信的门，所以我们需要通过名牌衣服与吓人的头衔包装自己。如果我们自己没有内在的安全感，但是内心又迫切被需要，·我们只好慢慢地转向外界，寻求外部的寄托。这让我们的自信完全被摧毁，恐惧开始滋生，因为我们内心的潜意识深深知道：外物是无法完全掌控的，而我们又无比依赖这些东西。
这种想法让我们活在双重的煎熬当中：既不相信自己，又随时害怕失去。那些关在自己的心房里，整天盘算别人的人；那些躲在自己小窝里，整天等待别人搭救的人；那些躺在优厚的物质条件之上，惶恐地担心失去的人；那些内心没有安全感的人，你们能够做些什么？
如果你真的是一个没有安全感的人，你能做得最好的事情，就是在自己最恐惧的地方，无条件地去支持一个人、一些人、一群人。支持别人是这个世界上最安全的事情，它永远不会失败。作者：李杜易