01
愿你自己有充分的忍耐去担当，有充分单纯的心去信仰；你将会越来越信任艰难的事物和你在众人中间感到的寂寞。此外就是让生活自然进展。请你相信：无论如何，生活是合理的。
02
早上醒来，充分地好好活这一天，最近我只留心这件事。现在我不说谎了，读书也逐渐不是为了虚荣与算计。以前老爱仰赖明天、敷衍当下，现在也不会了。只是一天一天，非常珍惜地过日子。
03
读书也好，与人交谈也罢，总之那些你认为会对将来有所帮助的事情，都去尝试做做看吧。沉浸在某件事情里，把它当成每日必做的功课，自信，慢慢就会回来。
04
去光荣地受伤，去勇敢地痊愈自己。我愿意这样期待我的生命，直到生命的尽头，我愿意是一个伤痕累累的人，殉于对人世的热爱之中。
05
你们必须努力寻找自己的声音。因为你越迟开始找，找到的可能性就越小。梭罗说，大多数人都生活在平静的绝望中。别陷入这种境地，冲出来。
06
我们必须全力以赴，同时又不抱持任何希望。不管做什么事，都要当它是全世界最重要的一件事，但同时又知道这件事根本无关紧要。
07
从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。
08
要练成一副养精蓄锐、全力以赴的样子。读书也好、工作也好，反正推不掉、卸不脱，不如索性做好它。即使处理芝麻绿豆大的琐事，都高高兴兴、爽爽快快。
09
凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。
10
我希望你能见到其他与你观点不同的人们；我希望你能有一个值得自豪的一生，如果和你想象的生活不一样，我希望你能有勇气，重新启程。
11
我经常有那种感觉，如果这个事情来了，你却没有勇敢地去解决掉，它一定会再来。生活真是这样，它会一次次地让你去做这个功课直到你学会为止。
12
当你觉得实在撑不下去了，那就努努力把这一天熬过去就好。也许一觉醒来，一切都有转机 了。生活中绝大多数的难题都不是解决掉的、而是稀里糊涂忘掉的。活得太目光长远，容易累。只过好当天的日子，也不失为一种智慧。
13
成长很大一部分是接受，接受分道扬镳、接受世事无常、接受孤独挫败、接受突如其来的无力感、接受自己的缺点。然后发自内心的改变，天黑开盏灯、下雨带把伞。难过先难过，但也不作死，天亮以后，满血复活。
14
每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。
15
特别累的时候就装死。手机静音，看见也不理，平躺在床上睡觉，睡不着就看天花板。这个世界上还真没什么事少了你不行。好好躺着，能睡着最好，睡到自然醒。第二天你会重新爱上这个世界的。
16
明年有明年的雪、明年的雾色、明年的永无休止的阳光,还有明年数不尽的发芽的生机。踏过去，春天就不远了，我永远不要失去发芽的心情。