左岩，1985年出生于黑龙江，电视节目主持人。毕业于上海戏剧学院研究生，获得MFA硕士学位。2004年9月参加中央电视台《挑战主持人》并获得冠军，由此迈入主持界。2007年主持节目《男生女生》。2009年主持《爽食行天下》、《冲关我最棒》。2012年参演《秘密花园》和《无懈可击》。
左岩语录：
你热爱生活，生活就会爱你！你爱什么，就请用力爱。然后，你便会拥有，拥有爱的反哺。
在一起的理由千差万別，而分手的原因只有一个，那就是：不够爱。
有时候不是不＂自卑＂，而是知道如何化解＂自卑＂。我的方法是：既不和世界较劲，也不和自己较劲。大方的承认，我这方面不行，安静的走开。然后在自己善长的领域更努力，更出色。所以，我的字典里没有＂自卑＂。
女孩子，无论在什么时候，都要养的起自己！我的宣言是：用自己赚的钱买自己的包，包装自己的故事！
我们在爱情中时，全世界都是我们的；我们失去爱时，全世界都在唱关于我们的歌。
生活太美好，其实也是一种毒！
日出，然后落，再出，再落，往复回还⋯⋯起时无需期待过重，落时不必纠结颓默，极至㶷烂后必是死灰般沉寂的夜。你只需知晓，它必再出 、落、出⋯⋯落⋯⋯笑看，宁神，安然。
如果一个人说喜欢你，请等到他对你百般照顾时再相信；如果他答应带你去的地方，等他订好机票再开心；如果他说爱你，那就等他不用问你缺什么就直接给你的时候再高兴；如果他说要娶你，等他买好戒指跪在你面前再感动；感情不是说说而已，因为，我们已经过了耳听爱情的年纪！
＂家人＂是这个世界上最温暖的词语，没有之一。但常常，我们会忽略、会遗忘、甚至会在不经意间伤害。但无论我们做了什么不该做的事，即使受到全世界的背叛，＂家人＂也会永远的守在身边。所以，请珍爱身边的家，因为下辈子，我们不一定会再遇见。
艺人这个行业，最需要的是极其强大的内心。耐的住寂寞、经的起蹉跎、等待时不卑、扬名时不亢。做艺有个性风格、做人低调谦和。有才有德有天时有人和，太难！
我们穷尽一生所追求的其实是自由，在合情法的前提下想干什么干什么，不想做什么就可以不做什么。但太多数如我们都要等到老了才能实现。所以，不如放肆，趁年轻。
其实一直以来就不喜欢被叫＂美女主持人＂，总觉得那是个花瓶的意思，可是却又甩不掉这个标签。我们也爱读书，愿学习，这一切都是为了让你们喜爱的我们变得更好！
日子就这样在光影的聚焦下划过，真实而幸福。我快乐是因为简单，因为无求于任何人事，知足于现世所有。一切完美，愿你亦可得。
已然走过半熟，感谢少时的自己隐忍而坚定，执着也决然……但依然常在梦回时想念，来时那段路，不知道缘何到了那里，经停十年，有为何舍得离开，别了那画样的烟雨江南……罢了，却忘不了。
常做梦，梦里鲜活的如现世一样。有笑，有悲伤。一直觉得我们可能真的也在另一维度的空间里生活，梦境是那一空间的片段，我们感知的到。所以无论睡着还是醒着，人生，里外都是一场梦…
梦想是一件奢侈品，敢追的人都是勇敢的，值得我们为他鼓掌！
人生会有很多的因缘际会，一不小心遇到并爱上便是冥冥中的指引。我能想到最幸福的事，便是录录节目。
谁怀孕，谁劈腿，谁分手……都是人家的选择，每个人都过不了别人的日子。过好自己得了，相信爱情、享受阳光、期待明天……挺好。
男人最大的面子就是有本事把自己的女朋友宠得无法无天，让别的男人受不了，让所有的男人都羡慕你们的爱情。
不该装别装，装多了受伤。
人一辈子在追求的事就是自由，你可以决定你要做什么事，做你想做的事，然后不去做你不想做的事，对我来说这是非常重要的。
请别再叫我美女主持人！因为美女只是一个性别符号，全中国的女主持人98%都会被叫成美女主持人。我希望做那个2%。
读书那会，想当播音员，后来路走岔了，一路疯癫，无法回头。却一直盼望有一天可以坐下，好好聊聊天。我能想到最幸福的事就是听我的嘉宾讲他的故事。
我既负责貌美如花，又负责赚钱养家！（ )
现在的我就像水，把我放进不同的瓶子，就变成不同的样子。希望今后能慢慢形成自己的主持风格。
我相信世界上每个人都是独一无二的。其实我不是屏幕上表现得那样傻乎乎的，我只是演给你们看看的。