自我介绍是与陌生人初次会面或在其他特定的交际场合，通过有声语言和态势语言，向他人介绍自己的基本情况，展现个人素养、能力、才华等综合素质的方式，自我介绍对建立和形成“第一印象”有着至关重要的作用。
怎么做一个精彩的自我介绍呢？在北京大学张嘴就来演讲力课堂上，我一共讲了四种常见的方法，今天向大家介绍第一种——姓名释义式。
（一）、姓名释义式
姓名释义式，顾名思义就是运用联想的方法，将自己的姓名进行或饱含哲理、或幽默风趣、或感人至深的解释，并在此基础上，表达自己的愿望、期待、祝福、决心等等情感，打动听者、加深记忆、赢得好感。
1、适用语境：
是一种适用度非常高的自我介绍模式，在绝大多数语境下（如与陌生人沟通、参加社交聚会、加入新的集体、团队等）都可使用。
2、模板：
称谓、问候+姓名+姓名释义+情感表达+致谢
举几个例子：
1）一老总的自我介绍
各位朋友： （称谓）
上午好！ （问候）
很高兴有机会认识大家。我叫王晓龙（姓名），是土生土长的温州人。在我的名字里有两个“最”——“王”是最普通的姓，“龙”是最常用的名。龙是我们中华民族的象征，人们特别爱用“龙”作名字，取其一飞冲天，兴旺发达之意。也许是沾了这个“龙”字的光吧，在我三十多年的人生岁月中，虽然吃过不少苦，经历了不少磨难，目前在事业上总算小有成就。但是，在我的心目中，人生最大的财富并不是金钱，而是友谊 （姓名释义）非常希望我能成为大家的好朋友，也祝各位笑口常开，幸福常在。（情感表达）谢谢大家！（致谢）
2）航空公司空姐面试时的自我介绍：
尊敬的各位评委：（称谓）
下午好！（问候）
我叫秦小鱼，（姓名）秦始皇的秦，水中的小鱼。父母叫我小鱼，是希望我能象鱼儿一样快乐无忧地生活，（姓名释义）可是，我自己更希望能变成一个有着漂亮翅膀的小鱼，不仅能在水里游泳，还能够自由自在地在蓝天里飞翔！（情感表达）谢谢大家！（致谢）
作者简介：文若河，著名演讲力理论研究与训练专家，“口才树”理论体系创始人，北大、清华、浙大、厦大等高校EMBA班、总裁班特邀演讲力训练讲师，每月在北京大学、复旦大学开设演讲力训练营，帮助社会精英学会演讲，轻松闯职场。著作有《会说话，得天下》《竞聘演讲轻松过关》《给你的口才加点“料”》等畅销书。作者个人微信号：pkuspeech
