大学生职业生涯规划书的流程、步骤和内容解析

大学生职业生涯规划书的流程、步骤和内容解析

本文主要阐述大学生职业生涯规划书的流程、步骤和内容的详细解析，包含流程图。希望对大学生和职场新人有参考价值。

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”

一、职业生涯规划书的流程

确定职业目标路径——>职业机会评估——>制定行动计划——>反馈修正——>自我评估

二、职业生涯规划的步骤和内容解析

步骤一：自我评估（知己）

    客观分析自己的职业兴趣、职业能力、职业价值观、性格个性等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？最看重什么？适合干什么？

    要点：
    1. 把握自我分析的四个主要方面。即职业兴趣、职业能力、职业价值观和性格个性。
    2. 综合运用自我分析的多种方法。如自我反思法、职业测评法、360 度评估法等。

    注意：
    1. 这里的自我评估实际上是自我的职业倾向评估，其它无关的自我内容不在此列；
    2. 使用自我分析法的结果不是绝对的，特别是职业测评法的结果仅供参考，不要对其形成迷信和依赖。

步骤二：职业机会评估（知彼）

    通过多种途径，尽可能获取目标就业城市、目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。

    要点：
    1. 把握职业机会分析的四个主要方面。即就业城市、行业、职业、单位。
    2. 综合运用职业机会分析的多种途径。如互联网、报刊杂志、职业搜索引擎、人才双选会、校园招聘会、实习、兼职和职场人士访谈等。

    注意：
    1. 职业环境无时无刻不在变化发展之中，要确保自己掌握的职业信息是最新的、有价值的。
    2. 互联网虽然方便快捷，但可信度不高，建议多采用职场人士访谈以及其它较为直接的可信度高的信息渠道。

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步骤三：确定职业目标、路径
在知己、知彼的基础上，选择合适自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。

    要点：
    1. 把握职业目标定位的四个主要方面：定就业城市、定行业、定职业、定单位。
    2. 在学习、比较、思考的基础上确定职业发展的具体路径。

    注意：
    1. 人职匹配是确定职业目标的重要依据。
    2. 每个人的职业路径并非完全一样，盲目模仿是有害的。
　　

步骤四：制定行动计划
    围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定好大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，学会时间管理和应对干扰。

    要点：
    1.实行目标的分解组合。首先将目标按时间分解为短期目标（一年以内）、中期目标（二至五年）、长期目标（十年及以上）等，按内容分解为知识目标（如专业、证书等）、能力目标（如专业技术能力、可迁移能力等）、素质目标（综合素质、职业素质等）、实践目标（如学生工作、实习、兼职等）等。然后将各种目标按照内在联系组合起来，以达到在总体上实现目标的效果。
    2.制订缩短差距的实施方案。找出与目标的差距所在，围绕缩短差距采取针对性的措施。

    注意：
    1. 遵循目标制订的SMART原则。即具体明确（SPECIFIC）、能度量（MEASURABLE）、可达到（ACHIEVEABLE ）、有价值（REWARDING）、有时间限制（TIME-BOUNDED）。
    2. 遵循时间管理原则。即将事情按重要性和紧急性分类，首先处理既重要又紧急的事情，然后处理重要但不紧急的事情，接着处理紧急但不重要的事情，最后处理既不重要又不紧急的事情。
　　

步骤五：反馈修正
    根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。

    要点：
    1. 制订评估标准，监控行动的进程和结果。
    2. 预计目标实现过程中可能出现的困难和障碍，提前拟定备用方案。
    3. 制订调整修正的原则。

    注意：
    1. 反馈评估的重点是目标计划的完成情况，要将注意力放在结果上。
    2. 反馈修正不是职业规划的最后环节，而应贯穿整个职业规划的始终。

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大学生职业生涯规划书的流程、步骤和内容解析

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