浅谈个人职业生涯规划
史翔，汪文俊
(中南大学土木建筑学院，长沙41 0075)
内容摘要：随着社会环境和经济环境的不断变化，制定个人职业生涯规划显得越来越重要。通过分析影响个人职业生涯规划的因素及其制定原则，提出了个人职业生涯规划的制定步骤，并对面对的挑战给与了几点建议。
关键词：职业生涯;自我评估 中图分类号：G647 文献标识码：A
在知识经济和高新技术迅猛发展的今天，个人在职场上的竞争也日益激烈。接受还是拒绝某项工作，目前的工作还能做多久，有无跳槽的必要等问题也越来越受到人们的关注。为了解决这些困扰着我们的问题，为了应对不断变化的职场挑战，为了实现自己的目标和事业上的成功，制定个人职业生涯规划的必要性不言而喻。
一、相关概念
职业，一般是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的、在社会分工中具有专门技能的工作。
职业生涯，是指一个人一生在职业岗位上度过的、与工作活动相关的连续经历。职业生涯是一个动态过程，它一方面反映人们参加工作时间的长短，同时也涵盖了人们职业的发展、变更的历程和过程。
个人职业生涯规划，是指个人根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实施职业生涯目标的过程。
二、影响个人职业生涯的因素
(一)个人内部因素：1.职业锚。所谓职业锚，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃职业中的那种至关重要的东西。美国著名的职业指导专家施恩教授通过研究提出了五种不同的职业锚：技术或功能型职业锚，管理型职业锚，创造型职业锚，自主与独立型职业锚，安全型职业锚。职业锚是人们选择和发展自己的职业是所围绕的中心。职业锚作为一个人自省的才干、动机和价值观的模式，在个人的职业生涯中发挥着重要的作用。2.个人特点。个人特点包括个人能力，性格特点，自我认识程度等多个方面。个人在制定自我职业生涯规划的时候，会根据自己的实际能力，当下的需求以及自我兴趣、喜好等因素做出选择。这些都和其自身的素质息息相关。3.职业发展阶段。每个人的职业生涯都要经历很多阶段，不同的职业阶段有不同的特征，处在不同职业阶段的人对将来的认识和规划也各不相同。只有了解自己所处的职业阶段及其特征，才能更好地制定出下一步的计划。
(二)社会环境因素：1.经济发展水平。在经济发展水平高的
地区，个人择业和发展的机会相对较多，有利于个人的职业发展;反之，在经济落后地区，个人职业的选择和发展也会受到限制。2.政治制度。政治和经济是相互影响的，它不仅影响到一国的经济体制，而且影响着企业的组织体制，从而直接影响到个人的职业发展。政治制度和氛围还会潜移默化的影响个人的追求，从而对职业生涯产生影响。
三、职业生涯规划的原则
《中国人力资源网》上提出了职业生涯规划的“十大原则”，即：清晰性原则，挑战性原则，变动性原则，一致性原则，激励性原则，合作性原则，具体原则，全程原则，实际原则，可评量原则。
四、职业生涯规划的步骤
(一)自我评估。自我评估就是对自己的各个方面进行分析和评价，目的是使自己充分的了解、认识自我。因为只有在充分认识自我的基础上，才能建立可实现的目标，才能对将来的发展路线作出最佳的抉择。自我评价主要包括人生观、价值观、职业锚、个人兴趣、能力、性格、智商、情商、思维方式和方法等。
(二)职业发展机会评估。职业发展机会评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。每个人处在不同的环境中就会受到不同的影响，因此，只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂多变的环境中趋利避害，制定更有效和实际的职业生涯计划。
(三)设定职业生涯目标。设定职业生涯目标是指预先设定职业生涯发展的目标，是职业生涯规划的核心。只有树立了目标，才有奋斗的方向。它是依据个人的才能、兴趣，所受的教育程度，所处的环境等因素所设定的。
(四)选择职业。职业的选择是在制定了职业生涯目标后，将其付诸实践的第一步，它在很大程度上决定了人生事业的成败。
(五)职业生涯路线的选择。在确定职业生涯目标和选定职业后，个人的职业生涯就已经开始了。但今后向哪一条路线发展，此时要做出选择。不同的发展路线对于各个职业发展时期的要求也不同，因此，选定职业生涯路线，以便在以后的学习和工作中都能按照预定的规划和目标前进。
(六)制定行动计划与措施。计划最终都要落实到行动上才能实现目标。制定的行动与措施要具体、可行、循序渐进，以便将大目标划分为几个小目标逐步实现。
(七)评估与修订。职业生涯是一个动态过程，并且影响它的因素很多，有可预测的，也有不可预测的。为了使职业生涯规划行之有效，就要不断地根据环境和条件的变化，对职业生涯规划进行评估和修订。其调整的内容主要包括：职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施和计划的变更等等。
五、职业生涯规划面临的挑战及应对策略
在制定个人职业生涯规划时，不可避免的存在许多制约因素，比如对信息掌握的不充分，对自我评估的不准确，对将来环境预测的偏差等，使职业生涯规划不完善，导致我们在实施规划的过程中会面对许许多多的困难和挑战。我国学者龙君伟在其“论易变性职业生涯”一文中，对新时代个人职业生涯的规划和管理提出了如下
三条建议：(一)对自己的职业生涯负责;(二)增强职业敏感性;(三)提高学习能力，防止技能老化。
参考文献：
[1]林忠，金延平主编.人力资源管理【M].大连：东北财经大学出版社，2006
[2]周文霞主编，职业生涯管理[M]，上海：复旦大学出版社，2004
[3]刘威.个人职业生涯规划与管理实操[J].中国商贸，2010ll1 13I