教大家做几种好吃的山药汁,亲自吃过了,真的太好喝 2020年12月5日 pm12:10 • 懒兔子漫画中医 • 阅读 106 我们的食疗班结束后,大家都回家踊跃动手,研发各种好吃又有营养的食物。我有一个学员就做了山药汁,我喝了其中的山药牛奶汁,真的太好喝了,我立刻让她拍成视频发给我,放在公号里和大家分享。 你们有空的时候都可以尝试一下啊,尤其适合小朋友。 她之后又多研发了两种 据说更好喝 1、山药牛奶汁 配料:生怀山药100克,生糯米40克,牛奶200ml,水600ml,冰糖适量。 功效:补气健脾,固肠止泻,美容养颜,滋阴润肺。 2、山药银耳牛奶汁 配料:生怀山药100克,银耳80克,生糯米40克,牛奶200ml,水500ml,冰糖适量。 功效:滋阴润肺,养胃生津,健补脾胃,美容养颜。 3、山药玉米牛奶汁 配料:生怀山药100克,玉米粒50克,生糯米40克,牛奶200ml,水500ml,冰糖适量。 功效:滋阴润肺,健脾益气,利水通淋。 虽然视频中只有这三种,但其实可以变成很多种,比如在里面加红枣、枸杞、红薯、梨子等,能变出很多的花样美味。 好了,周末就搞起来吧,大家吃好喝好。 边喝山药汁边看本小说? 本文永久链接:https://www.16175.com/29121.html 发表评论 请登录后评论...登录后才能评论 提交