健康是1后面是0的名言大全(健康第一的经典语录)

人要怎样才能活得更安全?

我们经常在朋友圈,微信群可以看到这样类似的说法:

“健康是1,金钱、名誉、地位、房子、车子……这些都是0。

1没有了,0再多也没有用!所以,健康是对人最重要的事情。”

“健康很重要,所以,追求健康,是一辈子的事情!”

“什么东西最重要?——健康!”几乎所有经历过死劫的人,都有过这样的感慨。

身体健康的时候,不知道健康的重要性,直到失去的时候才后悔、反思、懊恼。回忆曾经经历过的种种,贫穷、难过、误解、欺骗、背叛……所有这些,和失去健康比起来,都不值一提。

如果给我重活一次的机会,

我一定会……

……

我一定不会……

……

但是,我们有没有思考过,我们到底要怎么样才能算活得健康。每天琢磨怎么坚守“1”么?每天研究怎么养生,每天研究十全大补汤么?

问大家两个问题:

第一:一个是被雾霾严重污染的北京,一个是空气质量长期优等的甘孜阿坝凉山州,哪里的人平均寿命更长?

第二:中国和美国,哪个国家癌症发病率更高?

人们普遍的感受是,我们生活得越来越不安全。空气污染、水污染,食品安全频繁爆出猛料。工业化生产带来越来越严重的环境问题,整个地球已经找不到一寸圣洁之地。所有这些因素,导致癌症频发,越来越多的人死于癌症,越来越多的年轻人患上癌症。2018年的癌症数据统计发布之后,就有不少媒体发现,中国癌症发病率之高,居然到“世界第一位”。

但事实上,2018年统计的人均寿命却显示,中国人口平均寿命又延长了。

回到前面两个问题。

被雾霾笼罩的北京人活得长,还是空气质量优良的大凉山人活得更长?北京人口的平均预期寿命排名全国第二,80.18岁,而四川则只有74.75岁。被雾霾严重污染的北京人似乎更坚强一些。

是中国癌症发病率更高,还是美国癌症发病率更高?

美国2018年癌症发病率大约是530/10万,而中国只有270/10万,美国癌症发病率远远超过中国。而2018年美国人均预期寿命是78.5岁,中国则是76.4岁。人均寿命最长的日本(人均预期寿命是84.2岁),他们的癌症发病率在2018年,则是798/10万,高出中国两倍多。

很显然,中国的癌症发病率低于美国,更远低于日本,然而这并没有使我们或得比人家更安全,相反,我们死得更快。

我们每天在恐惧癌症,认为是癌症让我们活得不安全,但从数据现实看来,并不是,那么我们究竟要怎么才能活得更安全呢?

可以肯定的是,每天“守卫健康”并不能让我们或得更安全。(坚守“1”不行)

可以肯定的是,当我和马云得同样的癌症的时候,他生存的机会一定比我大。

可以肯定的是,当生命健康面临威胁的时候,有钱、有权、有地位的人,普遍要比既没钱、又没权、又没地位的人生存的机会更大。

也就是说,当我们的生命健康面临威胁的时候,真正能保卫我们安全的,是0,而不是1,在这个世界上,无论你接受不接受,无论你承认不承认,永远是0越多的人活得越安全。

人活着就是为了追求“0”。

“0”越多,我们才能活得越安全,“0”越多的人生,才是更有意义的人生。我们应当把贪生怕死牢牢地钉在耻辱柱上,用有限的生命,去写更多的“0”,同时用更多的“0”,可以创造写更多“0”的机会(“0”的复利或者加成作用)。

人固然都是怕死的,当生命面临疾病威胁的时候,人们普遍发出这样的感慨“健康最重要”,这也是情理之中的。但这并不意味着我们可以改变我的人生目标为守卫“1”,而放弃对“0”的追求,无论何时,无论何处,无论你是今天会死,还是明天会死,只要活着有一口气在,都不应该放弃对“0”的追求。

什么是“0”?

金钱?权力?地位?

这些只是对“0”狭隘的定义。“1”如果是生命本身的话,“0”就应该是构成生命意义的所有元素。生命会消失,没了就没了,而生命构成的意义却不会随着生命的消失而消失,它可能还会在这个时空存在一段时间,甚至很久。

所以我对于“0”的定义,包括了一个人完美人格的所有元素,以及因他而创造出来的客观存在。

在短暂的生命历程中,我们应该要着重于追求哪些“0”?

第一:知识

知识是打开我们世界观、人生观、价值观的基础。知识可以帮助我们认识这个世界,认识我们自己,教会我们处理自我和自我,自我和世界之间的关系。知识未必能改变命运,但是知识能给我们带来力量,能让哪怕身处黑暗中的我们看到一丝光亮。

第二:品格

或者叫“道德”。道德不是用来绑架别人的,而是用来给自己指路的。坚持做正确的事情,坚持做有利于他人的事情,坚持做有利于社会的事情, 坚持做有利于自然的事情,永远坚持成长型的心态,坚持以帮助自我成长的心态对待事物,坚持以帮助他人成长的心态对待事物,坚持以解决问题为导向,而不是以制造争端为导向,“不迁怒、不二过”。简而言之,就是“己所不欲勿施于人”。

第三:爱和责任

生命原本没有意义,我们每个人从生下来都无非一天天向死亡逼近。生命的意义就在于我们要不断去发现生活中的意义,每一件事,喜悦与痛苦、健康与疾病、得意与失意,甚至死亡。生活中的每件事情,都是有意义的,而能帮助我们赋予他意义最有用的工具就是爱和责任。生活中,我们不难发现,对于一个恒利己主义的人在面临疾病和死亡威胁的时候,恐惧和愤恨往往包绕着他,而对于一个充满爱和责任的人,无论经历什么样的痛苦,什么样的逆境,他们心中永远存着光明和希望。

那么,关于金钱、权力和地位呢?

不如想想,我们努力赚钱为了谁。目光聚集之处,金钱随之而来。一个充满学识,有理想,有抱负,有社会责任感,心中充满爱和责任的人,本身就会自带光环。权力?地位?金钱?对他来说,实际上已经没什么难度,也没那么重要了。

那么拥有这些“0”的人,是如何实现“活得更安全”的?

首先,渊博的学识,让我们知道什么是重要的,什么是不重要的,什么是安全的,什么是危险的,在遇到危险的时候,怎么做是正确的, 怎么做是不正确的。有了正确的知识背景做支撑,智商税方面自然就交得少了。智商税少交,心情自然就愉快,心情愉快免疫力自然就高,自然就更不容易得病。即便得病,也能不走或者少走弯路。

良好的品格,让我们身边更多朋友,更少敌人,人际关系更融洽,生活充满存在感。人的幸福感体验,并不来自自身,也不来自金钱的绝对数量,而是来自和他人之间的关系。良好的社会关系、家庭关系,让人身心愉悦,心情愉快免疫力自然就高,自然就更不容易得病。即便得病,也更容易得到他人支持,少走弯路。

恒利己主义的人,往往更怕死,因为常年利己,不容易获得他人的精神支持。面临疾病、死亡威胁时,更容易产生愤恨和恐惧。恐惧、愤恨,或其他不良情绪,容易干扰人的理性决策,病急乱投医,收智商税的人最喜欢这种人。而心中有爱,则可不惧生死,更容易作出理性的判断,反而更容易获取规范的治疗对待。

无论从何种角度说,我们都有充足的理由认为,拥有“0”更多的人,更容易活得长。拥有“0”更多的人,即便面临死亡,无论生命长短,更能活出生命的意义。生命可以消逝,但意义可以存留,而此时,生命长短,早已经不那么重要了。

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