学会每天去问自己十个问题

如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始每一天,那就很有必要以自问的方式开始一天,这些问题会给我们带来力量和好心情。 

    1、我拥有什么?  

    通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,如健康、可以听、可以看,可以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的:“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨,,这样就可以看到什么是我们拥有的。 

    2、我应该为什么感到自豪? 

    为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲,可以为帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。 

    总之一切都值得你自豪。 

    3、我应对什么心存感激? 

    每天都有很多事情让我们为之心存感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。 

    4、我怎样才能充满活力? 

    每天都要计划好做一些积极的事情,让自己充满活力。例如,可以给那些一直以来你都很欣赏,却很久未联系的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,保持微笑,或者留出时间和孩子玩耍等。 

    5、我今天能解决什么问题? 

    设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,并换一种角度看待它们。 

    6、我能抛下过去的包袱吗? 

    “过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢?建议你对过去做一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远地卸下重负。 

    7、我怎么换个角度看待问题? 

    人往住都是别人的建议者,却不是自己的。很多时候,根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。 

    8、我怎样过好今天? 

    做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。 

    9、今天我要拥抱谁? 

    拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过,要想健康,每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求,它甚至可以帮助我们开发大脑。 

    10、我现在就开始行动? 

    不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索然无味,还是积极向上,决定权就在自已的手中。努力幸福地生活,你又会失去什么呢? 

感谢您访问:生涯设计公益网!本文永久链接:https://www.16175.com/3520.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱:121488412@qq.com或微信:aban618。
(0)

相关推荐

  • 优秀名人故事大全(精选10篇)

    优秀名人故事 篇1   在美国的一个小酒吧里,一位年轻小伙子正在用心地弹奏钢琴。说实话,他弹得相当不错,每天晚上都有不少人慕名而来,认真倾听他的弹奏。一天晚上,一位中年顾客听了几首…

    励志故事 2023年2月18日
    57
  • 决胜高考的八大定律

    〖摘要〗作为考生,除了准备常见的考试工具之外,还应准备一些其他工具来辅助做题、提升答题速度。 这篇《决胜高考的八大定律》也许对你有所启发,您可以看看。   &n…

    2022年5月26日
    170
  • 激情人生,真心真意爱自己

      一、我的快乐的早晨   一个星期,总有这样一天,不让闹钟把自己闹醒,而是自自然然地从阳光中醒来,哪怕已经是下午了,也不用紧张。   起床后的第一件事是打开音响,让你最喜欢的那支…

    励志故事 2022年6月29日
    262
  • 制定人生目标,调高一个档次

      盖尔·希伊在《开拓者们》中,通过一份内容十分广泛的“人生历程调查问卷”,访问了60 000多个各行各业的人士,发现那些最成功和对自己生活最…

    励志故事 2022年6月29日
    151
  • 高考生如何度过心理高原期

      心理高原期是指:在高考这种冲刺状态中,每个考生到达这个身体体能极限的时候,会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁,成绩急度下降等现象,我们把它称为无氧呼吸期,或者高原期。 家长多给…

    2022年5月26日
    183
  • 人活着要争气,不要泄气

      有一位青年画家,在还没成名前,住在一间狭隘的小房子里,靠画人像维生。一天,一个富人经过,看他的画工细致,很喜欢,便请他帮忙画一幅人像。双方约好酬劳是一万元。   一个星期后,人…

    励志故事 2022年6月29日
    155
分享本页
返回顶部