《秘密》它所说的秘密，在其它励志书里在我看来就是“持续关注你所设定的目标”，要时刻保持积极的心态远离消极。 从客观的角度看，作者拍电影出版图书，都是有商业目的的，在我看来这个秘密并不存在。但我们应该允许一些善意的谎言，因为我们爱听，也不伤人。例如心中主要思想是财富，专注于财富心中没有其它想法。这就吸引力法则。开始去想某件不愉快的事之后，会带来更多同类的思想，就越想越不愉快。睡前想些好事情。每天静心3-10分钟，决定想成为什么样的人、做什么事，拥有什么东西。感觉是知道你正在想什么的一种沟通方式。你可以有意地借由增加对渴望事物的感觉，来传送更强有力的频率。美丽的回忆、未来的憧憬、喜欢的音乐、爱的人、好玩的时刻，生气受挫时想想这些秘密转移物。减肥:时常看自己体重完美时的照片，或符合心中理想身材的照片。相信并想象自己拥有完美的身材。吃东西时全神贯注在咀嚼食物的体验上。每天不预想每件事则会又急又赶。把握住等候的时间，想象想要的一切，把生命中每个情境都变成正面的。每天睡前想想一天发生的事情，用满意的方式回放那些不是你想要的样子的。集中心思在已拥有、让你感到感激的事物，很快会得到其它东西。把想要的东西、想要的生活样貌等图片放在愿景板上，放在每天都看得到的地方。
当有灵感出现时，一定相信它，并付诸行动。给予的时候，等于在说“我有很多”。我们可能不了解自己内心最深处的思想是什么，但可以从自己采取的行动，明白我们一直都在想什么。如果连你都不喜欢与自己相处，如何去期待别人呢? 想象与那个满意的自己相处，就会发现现实中的自己有哪些需要改进的了。把自己填到饱满的程度，直到自己能够满溢而去给予。自我治疗的方法之一就是去看很搞笑的电影，压力没有了。在选举里，真正反对的人，通常越容易当选，因为他获得了所有的能量和关注。越大的事情会变得更大，因为它发生后，反而获得更多人的关注。不论问题是什么、发生在何处，是谁受到影响，唯一该改造的是你自己，唯一该做的事是去确信你渴望实现的目标。当内在的声音与观点变得比外在的意见更深刻、清晰、响亮时，你就主宰了自己的生命。