今年，我读了一本书，名字叫《跑，拼命跑》。读完这本书，我吃了一惊：无形的压力如果过大，竟然是可以使人精神崩溃，一个被尊敬、喜欢的优等生在刹那间成为了精神病医院的一分子。
这本书讲的是：有一个女孩，她叫陈莹，她和佳丽是好。她们都要面临高考了，可是这时佳丽却转到了另一个，因为那个的高考录取分数线比这里低，低了100分。陈莹觉得不公平，她发誓一定要比佳丽高出100分。于是，她把每天的作息时间又减少了2个小时，每天晚上看书看到凌晨两点钟，周末放假也不休息，她的名次终于排到了年级第一。但是，好景不长，有一次考了全班第五，原来是她累得过度了。陈莹越来越撑不住了，她还坚持每天睡4个小时，导致她成绩一落千丈，变成了年级的倒数，她还为此住进了医院。最后连高考都没法参加。
读完这本书，深有感触，学习固然是重要的，但比学习更重要的是自己的身体健康。千万不可以将考试的分数视为一种压力，让自己沉浸在压力的苦海里不能自拔。压力是无形的，无形的压力越积越多，便会让人喘不过气来，自己渐渐地变憔悴，最终的结果，却与自己想象恰恰相反，是事倍功半，达不到自己的目标
我作为一名学生，就应该把自己的心态调节好。这样面对大大小小的考试才能发挥的更好，我们的学习成绩就会越来越好。
为了我们能健康成长，不要给自己增添更多的压力。
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